Kapustový list plněný hlívou ústřičnou, mozzarellou a kroupami s rajčatovou omáčkou s olivami
Listy necháme okapat. V hrnci rozehřejeme olej. Na každý list položíme náplň a zavineme.
Králík podle uzenáře – podle knihy Králík na 250 způsobů od Pavla Biška
Přidat k ní králíka, osolit, opepřit, podlít trošku Je možné namísto králíka použít jakékoliv drůbeží maso
Dýňový kompot s bílým vínem (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
kyselou vodu vylijeme a připravíme nálev na zavaření: Med Kompot zavařujeme při 85°C / 20 minut.
![Řecká kuřecí polévka avgolemono [čti agh-vo-le-mo-no]](https://www.albert.cz/imgm/YTE0NjY2Ni13aWRlQXJlYXxhNDU4NTI2fGEyMDg1MDl8YTUzOTg1Ntg20TM/34-39-AM-0421-RADY-REZNIKA-RECKA-KURECI-POLEVKA-AVGOLEMONO.webp)
Řecká kuřecí polévka avgolemono [čti agh-vo-le-mo-no]
Vývar přiveďte k varu a uvařte v něm rýži. naběračku vývaru s rýží.
Tři způsoby sušení hub a moje tipy na jejich skladování. Proč přidávám bobkový list?
– stačí jen dodržet několik pravidel a zásoby na zimu Dobře usušené houby by měly vydržet až tři roky, ale
Litý koláč s ovocem a drobenkou-DIA verze
Rozehřátý tuk, teplé mléko, Sorbit a vejce rozšleháme šlehačem a nalijeme ho do mouky s práškem do pečiva
Fašiangové dia hviezdičkové kvety ( božie milosti )
Z celozrnnej múky, žĺtkov, mlieka, rumu, prášku do potrieme tekutým sladidlom ,,CANDY S, do jamôčky dáme dia
Tvarohovo - šlehačkový dia krém s ovocnou příchutí
Použijeme na dia moučníky, necháme vychladit. Já tento krém použila na upečené listové těsto.
Domácí nachos chipsy z BIO kukuřičné krupice
Ze surovin vypracujeme těsto, které vyválíme na velmi tenkou placku. Placku rozkrájíme na trojúhelníčky
Salát s fíky, pekanovými ořechy a kozím sýrem
Do salátové mísy dáme rukolu, pokrájené fíky, na pánvi
Bio pohanková kaše s ovocem a agávovým sirupem
Bio pohanku zalijeme horkou vodou a promícháme. Přidáme bio olej, bio agávový sirup a promícháme.
Tyčinky z Bio špaldové mouky sypané sezamem
Z mouky, oleje, mléka a špetky soli vytvoříme těsto. Z těsta vyválíme tyčinky a ozdobíme semínky. Pečeme
Bio kuskusový salát s paprikami, rajčaty a cuketou
Nejdříve připravíme kuskus. Kuskus dáme do rendlíku a zalijeme vařící vodou. Přikryjeme pokličkou a
Hummus s piniovými oříšky s BIO olivovým olejem
Nejdříve na pánvi nasucho opražíme sezamová semínka, ty potom přesypeme do výkonného mixéru, přidáme
Bio polévka s červenou čočkou a kořenovou zeleninou
Na oleji zesklovatíme cibule, poté přidáme česnek a cherry rajčata. Krátce osmahneme. Poté zalijeme
Znojemské okurky bez vaření láku a navíc DIA
cibule, snítku kopru (může být i uschlý) a vinný list pepře, nasypte lžičku soli, 5 cukerínů a 2 bobkové listy
Dip z grilovaného lilku a la Baba Ganoush
To je důležitý, aby nám při pečení nepopraskaly a nezadělaly To byste na tenhle dip asi fakt nevzpomínali v dobrým
Jáhlový nákyp s fíky-bez lepku, mléka a vajec
Jáhly spaříme vroucí vodou (spařuju je na sítě vodou posypeme plátky mandlí a skořicí a zapečeme v troubě při
Filet z ryby Bibi na citronech s kouřovou vůní
Rybičku, resp.filet z ní, řádně opláchneme a osušíme
Večerní krekry Fit Well s tvarohem a pažitkou
Na krekry namažeme tvaroh a posypeme nasekanou pažitkou.
Sedm dní s koktejly, aneb prima dieta
Vždy všechny suroviny omyjeme,oloupeme, pokrájíme. Dáme do mixéru a vždy přilijeme vodu tak, aby přesahovala
Pikantní avokádový dip s modrým plísňovým sýrem
Avokádo zbavíme pecky, vydlabeme a vidličkou rozmačkáme, zakápneme citronem, aby nám neztmavlo. Přidáme
Dietní i dia nepečené tvarohové bábovičky s ovocem
Na dno pak můžeme použít i dia piškoty. Já nepřetírala, problém jsem neměla, mám silikonové
Ledový salát s čerstvými fíky a kozím sýrem
Listy ledového salátu natrháme a rozdělíme na talíře Fíky omyjeme, osušíme, nakrájíme na kolečka a rozložíme