Cibulový salát s matjesy
Matjesy pokrájíme na malé kousky. Cibulky očistíme a drobně pokrájíme i se zelenou natí. Obojí smícháme
Rybí salát jednoduše
Ze všech skleniček vylijeme lák. Každý zavináč otevřeme, obsah (cibuli) překrájíme, zavináč podélně
Těstovinový salát s tuňákem I
Těstoviny uvaříme dle návodu a přidáme k nim nakrájenou cibuli, vejce, rajčata, okurku, tuňáka, hrášek
Řecký salát z quinoi
Quinou uvaříme podle návodu a dáme zchladit. Smícháme dresink z oleje, octa a oregana a trochu osolíme
Jablečno-avokádový salát
Jablko a a vokádo narežeme na väčšie kocky, pokvapkáme citrónovou šťavou a premiešame. Zmiešame ocot
Marinovaný zelný salát
Podáváme k různě upravenému masu, k pečeným bramborám Salát je svěží, křupavý a plný vitamínů.
Asijský okurkový salát
Tento salát je podle japonského receptu. Thajský salát je pak tmavý (3. foto).
Čočkový salát s tofu
Čočku slijeme, dáme do hrnce a přivedeme k varu. Promícháme, je-li potřeba dochutíme solí a podáváme
Bramborový salát od babičky
Brambory nakrájíme na malé kostičky, osolíme, opepříme a nastrouháme cibuli a okurky. Vše dobře promícháme
Kuřecí salát s kapary
Maso zbavíme kůže a nakrájíme na drobné kousky. Promícháme s majonézou, ochutíme citronem a solí.
Salát s uzenou makrelou
Maso z makrely obrané od kostí nakrájíme na kousky Obojí rajčata, okurku, salát a cibulku také nakrájíme
Exotický ovocný salát
Ovoce omyjte a nakrájejte na kousky. Smíchejte a pokapejte citronovou šťávou.
Marocký mrkvový salát
smíchejte s olivovým olejem, citronovou šťávou, medem, solí mrkev se zálivkou a nasekanými mandlemi, datlemi a mátou
Čočkový salát s dýní
Čočku scedíme a vaříme v dostatečném množství vody doměkka, přibližně 20 minut na mírném ohni. Mezitím
Sandwiche s krevetovým salátem
Pak je propláchněte ve studené vodě, dejte je do misky krevety přidejte i s nakrájeným celerem, pórkem a salátem
Salát s chlebovými krutony
Vychladlá semínka vmícháme do salátu a dokončíme krutony Těsně před podáváním vmícháme krutony do salátu.