Salát z fazolek, šruchy a vajec
Lusky očistíme, umyjeme a pokrájame na cca 3 cm kúsky. Uvaríme na skus v slanej vode, scedíme, ochladíme
Rýžový kari salát s rybičkami
Na masle krátko opražíme ryžu, pridáme kari, korenie a soľ, zalejeme vodou a dusíme domäkka. Necháme
Salát z jablek a uzeného pstruha
Rybí maso rozebereme na malé kousky. ale jablka nakrájet na kostičky a vmíchat rovnou k rybě
Rychlý, pikantní zelný salát
Zelí několikrát přeřízneme na menší kousky, přendáme do misky a přidáme dle chuti cukr. Pokud nemáme
Těstovinový salát s marinovaným tofu
zeleninu nakrájíme na kostičky, vložíme do mísy, přidáme salátové připravíme smícháním jogurtu, prolisovaného česneku, solí
Salát z krabích tyčinek s broskvemi
Krabí tyčinky nakrájíme na menší kousky a pokapeme šťávou z citrónu. Necháme aspoň hodinu odležet v
Celozrnné košíčky s bylinkovým salátem
smíchejte se mletým lněným semínkem, rozmarýnem a solí Zalijte vodou a promíchejte.
Letní kuřecí salát s těstovinami
Maso by mělo chytit zlatavou barvu. Na talíře nejdřív dáváme těstoviny, pak zeleninový
Ledový salát se zeleninou a vajíčkem
Ľadový šalát natrháme, pridáme na polkolieska narezané prísady na marinádu vyšľaháme metličkou a prelejeme ňou šalát
Netradiční bramborový salát s chřestem
Pak už jen dochucujeme, solí, cukrem, majolkou, kysanou smetanou a šafránem, důkladně promícháme, zalijeme
Lehký salát s pečeným masem
Maso nakrájíme na kousky velikosti sousta, na troše Maso s kustovnicí a oříšky vyjmeme, dáme do mísy s
Zelný salát s velkými fazolemi
Suroviny na zálivku mícháním dobře propojíme, nalijeme na salát a vše spolu promícháme.
Salát z řepy s řapíkatým celerem
zeleninu si nakrájíme a přidáme předem uvařené kuřecí maso K salátu můžeme podávat opečený toust.
Asijský salát s rýžovými nudlemi
, necháme stát další 2 minuty a scedíme. (pečené) kuřecí maso.
Zimní citrusový salát s medem
Grep oloupeme, zbavíme bílé slupky a nakrájíme na Před podáváním medový jogurt vmícháme do salátu.
Bramborový salát s květákem a brokolicí
Salát můžeme podávat jak teplý, tak i studený, například k rybě, řízku, sekané..., ale klidně i samostatně.
Cuketová omeleta s těstovinovým salátem
Těstovinový salát můžeme připravit předem. sůl a koření, zakápneme olivovým olejem a přelijeme bílým
Cizrnový salát s rajčaty a mangoldem
Namočený cícer - cizrnu uvaríme, ku koncu varu vodu osolíme. Scedíme a vychladíme. Ak použijeme konzervu
Krabí salát se zakysanou smetanou
Do mísy dáme na malé kousky nakrájené krabí tyčinky, jemně nakrájený pórek, kukuřici, jemně nastrouhanou
