Salát z černé kapusty, grapefruitu a avokáda
Upravte tak všechny listy kapusty, pak je nakrájejte Vařte přesně 1 minutu, pak ihned slijte a prolijte
Salát z grilované čekanky se zálivkou s misem
Na zálivku rozmixujte ve vhodném mixéru či jiném přístroji všechny suroviny až po cukr dokrémova
Salát gado gado s arašídovým dipem
Zeleninu rozdělte do misek (pak čoi lehce zauzlujte Do každého z nich pak jemně zapíchněte krevetový
Salát s ostružinami a řepou dvou barev
, uvařte je zvlášť, aby si zlatá zachovala čistou barvu Pak je nechte zchladnout v cednících nad dřezem, oloupejte
Salát se žampiony, rukolou a planými rostlinami
Promíchejte, nechte 10 minut stát, pak ochutnejte Pak je potřete česnekem.
Salát z černé rýže s naklíčeným hrachem
Pak opatrně propláchněte a nasypte na plech či Hrách zalijte opět studenou vodou, aby byl zhruba
Salát s hruškami, ořechy a modrým sýrem
Lístky rukoly a salátu nasypte do mísy. odkrojte a pak hrušku nakrájejte na plátky až
Balzamikovo-jahodový salát s kuřetem a těstovinami
jahody, balzamikový ocet (nejdřív 1 lžíci a pak míse promíchejte jahody, špenát, těstoviny, maso
Teplý kuřecí salát s citronem a tymiánem
Do mísy vložte proužky masa, citronovou kůru, tymián Pak vše přesuňte k salátu.
Salát s jahodami, fetou a vlašskými ořechy
Rukolu operte osušte a přidejte k salátu. Zálivkou přelijte salát.
Zelený salát s jablky, pancettou a krutony
Omyjte a osušte listy salátů a listy římského salátu K salátu přidejte jablka, slaninu, krutony a vše lehce
Bylinkový salát s rajčaty, chorizem a fazolemi
Pak je vyjměte a osušte papírovou utěrkou. přidejte fazole, přilijte zálivku, prohřejte a dejte do salátové
Sendvič s rostbífem a křenovým zelným salátem
Rozdělte zelný salát mezi 8–12 krajíců tmavého
Salát z pečených brambor s prosciuttem a chřestem
Brambory dejte do hrnce, zalijte vodou, osolte a zprudka Slijte a nechte vychladnout.
Salát s kozím sýrem a medovou zálivkou
Lístky salátu zlehka promíchejte s rajčaty, jahodami roční dobu utrhnete na zahrádce či louce.
Opékaný salát s tofu a chilli papričkou
lžíci oleje tak, že ji budete lít na stěny a pak obracení 1 minutu, přidejte salát a osolte.
Čočkový salát s pečenou cibulí a ricottou
Troubu předehřejte na 180°C. Na středním plameni rozpalte grilovací pánev. Klínky cibule pokapejte
Nicejský salát se zelenými fazolkami a tuňákem
Dejte do mísy hrst blanšírovaných zelených fazolek rozdrobte na ně slitého konzerovaného tuňáka v olivovém
Bramborový salát ve stylu newyorských deli
Brambory vydrhněte kartáčkem, větší nakrájejte na půl či na čtvrtky. Uvařte je v osolené
