Zeleninová tempura a salát z bílé ředkve
Promíchejte s ředkví a salát odložte. Podávejte ihned s omáčkou a salátem.
Jelení hřbet s batátovým salátem a quinoou
Batáty oloupejte, nakrájejte na 3cm klínky, rozprostřete Přesuňte do mísy, přidejte upečené batáty a vychlazenou
Kuřecí vrabec s teplým zelným salátem
Maso nakrájejte na nudličky a osolte. Mezitím připravte zelný salát.
Teplý mrkvový salát se sezamem a zázvorem
promíchejte se zázvorovým olejem na pánvi, ochuťte solí
Quinoový salát s křupavou cizrnou a brokolicí
olivového oleje, kari kořením, sušeným česnekem, solí Rozmixujte v pesto, které pak vmíchejte do uvařené
Grilované tofu špízy s okurkovým salátem
papričku, česnek a závor a za častého promíchávání smažte Špízy pak ogrilujte za častého potírání marinádou,
Krůtí prsa se salátem Waldorf a rukolou
Majonézu nahradíme bílým jogurtem řeckého typu. Ta se spojí se šťávou z masa a vše využijeme jako šťávu
Čekankový salát s jablky a uzeným pstruhem
Rybu zakryjte potravinářskou fólií a nechte 30 minut Zakápněte je citronovou šťávou (zbylou z ryby), aby
Kuře se salátem à la Waldorf
Salát mírně osolte, opepřete, zakápněte citronem a Salát podávejte s nakrájeným kuřecím prsem a lístky
Smažená vinná klobása s bramborovým salátem
mohou být dost slané) a klobásy v nich dobře omočte a pak Smažte je ve vyšší vrstvě rozehřátého oleje, nechte
Kořeněné kuře s mrkvovo-cizrnovým salátem
propláchnutou cizrnu a dochuťte limetovou šťávou, pepřem a solí Ihned podávejte s mrkvovo-cizrnovým salátem a kopečkem
Teplý chřestový salát s pomerančovou zálivkou
Promíchejte a pak pomalu zašlehejte olej, zálivku ochutnávejte Salát podávejte teplý nebo vychladlý na pokojovou teplotu
Lehký bramborový salát s hráškem a chřestem
osolené vroucí vody a povařte 2–3 minuty (záleží na síle
Salát little gem se slaninou a parmazánem
zredukuje a obsah pánve zkaramelizuje, je hotovo.Hlávky salátu
Steakový salát à la Caesar
Maso osolte, opepřete a z obou stran lehce potřete Poté maso otočte a dopečte na nižší teplotě dalších
Quinoový salát s hráškem a zelenými fazolkami
Dejte ji do hrnce a zalijte vodou v poměru 1 díl quinoy Pak je prudce zchlaďte pod ledovou vodou a nechte v
Rajčatový salát s prosciuttem a mozzarellou na topinkách
Pak je potřete česnekem a rozložte na talíře. mozzarellou, tu zastříkněte olivovým olejem, vše dochuťte solí
Těstovinový salát s tuňákem a avokádovou zálivkou
asi lžíci oleje, vše umixujte dohladka a ochuťte solí
Bramborový salát s čočkou a pečenou dýní
metličkou, aby se suroviny spojily.Uvařené brambory slijte zálivkou, dobře promíchejte a dochuťte solí a pepřem.Recept
VIDEO: Salát z avokáda, rukoly a limety
olivovým olejem, přidejte sůl, pepř, nakrájené chilli, mátu pokapejte olivovým olejem a posypejte hrubozrnnou solí
Bramborový salát s jablky a šunkou od kosti
Příprava bramborového salátu: Brambory uvařte ve slupce Nakonec vmíchejte majonézu, případně dochuťte solí
VIDEO: Kuřecí špízy tandoori se salátem
Mezitím si nakrájejte zeleninu na salát a smíchejte talíř, posypejte čerstvým koriandrem a podávejte se salátem
Čočkový salát s pečenou mrkví a petrželí
Troubu předehřejte na 180 °C. Mrkev a petržel očistěte a podélně rozkrojte. Vložte do pekáčku, zakápněte