Ragú z mletého masa zapečené s bramborovou kaší
Ragú z mletého masa Oloupaný celer a mrkev nastrouháme Přidáme mleté maso a dále restujeme.
Kuličky z králičího masa s kukuřičným pyré a zeleninou
maso zbavíme šlach. Je-li maso zprávně dochucené, vytvarujeme z masa kuličky
Mleté maso na špejli s okurkovo-mátovým salátem
Mleté maso V hmoždíři rozdrtíme kmín. V míse smícháme mleté hovězí maso, drcený kmín, špetku
Karbanátky z mletého masa s lilkem a rajčatovou salsou
Masové karbanátky Mleté maso dáme do mísy, přidáme osmažené tortilly a celé dokončíme lístky koriandru položenými
Špízy z mletého masa se salátem s pečenou paprikou
Po upečení dozlatova vložíme ještě horké do misky, Špízy z mletého masa Mleté maso ochutíme sušeným oreganem
Zdravá miska s kuřecími prsy, avokádem a quinoou
Hotové maso přiklopíme pokličkou a necháme odpočívat Postupně přidáme čerstvou rukolu, opečené kuřecí maso
Krůtí maso v rajčatové kari omáčce s rýží
Maso očistěte a nakrájejte na větší kousky. Pak přidejte maso a orestujte ze všech stran.
Kuličky z mletého masa s cizrnou a zelným salátem
V míse pak smícháme zelí, papriku, polovinu česneku V míse smícháme mleté maso, cizrnu, zbytek zázvoru
Vaječný salát s uzeným lososem v parmazánové misce
V misce smícháme olivový olej, hořčici, ocet, špetku
Grilované špízy z mletého masa v chilli omáčce
Mleté maso dáme do mísy. Z mletého masa vytvarujeme oválné tenké šišky, které
Měsíc na mase se zeleninou aneb vyzkoušela jsem Whole30
Pokrájená zelenina mimochodem často zabere méně místa Jíst jedno jídlo ve dvou dnech nebo 2× za sebou není
Vepřové maso na paprice se zelím a bramborovými šiškami
Maso nakrájejte na kostičky. Maso podávejte s bramborovými šiškami, zelím a čerstvou
Porchetta – pečené vepřové maso inspirované Itálií
Chutě se tak lépe prolnou do masa. Na salátové listy se k masu chuťově parádně hodí zálivka
Domácí hamburgerHamburger pro milovníky dobře propečeného masa
Maso očistěte od velkých blan a šlach, nakrájejte V mlýnku na maso je pak umelte nahrubo.
Zapečené mleté maso s bramborami a sýrem feta
Masové šišky V míse smícháme mleté maso s paprikou, Podáváme se všemi částmi obsaženými v zapékací míse
Vepřové maso s kyselým zelím a červenou řepou
Maso se zelím: Ve větším hrnci na rozpuštěném sádle Jakmile se maso zatáhne, podlijeme vínem a chvilku
Bublanina s třešněmi podle babičky Lídy
Vejce vyklepněte do misky, osolte a rozkvedlejte metličkou
Pochoutka, která vám dodá sílu – proteinový superčokochlebíček
regeneraci a růstu, což pomáhá zvyšovat naši výkonnost a sílu Ale protein není jen o mase a rybách, jak si stále
Kuřecí quesadillas a pico de gallo
Pico de gallo: Cibuli nakrájejte nadrobno a přidejte Pico de gallo už jen dosolte a podávejte spolu se zakysanou
Lehký salát s krůtím masem a jahodami
Smíchejte v míse s kapkou olivového oleje a balsamicem
Listový salát s kuřecím masem a parmezánem
Kousky kuřecího masa osolíme, opepříme a na grilovací dresinkem a poklademe na talíř, na vrch položíme maso
Zapečené těstoviny s mletým masem a hráškem
Přidáme mleté maso a opět osolíme a opepříme. V průběhu restování maso nemícháme, aby se nezačalo
Golubce: zelné závitky s mletým masem
Dejte vždy dva listy na sebe, z masa utvořte váleček Přeložte listy přes maso z obou stran, aby se překrývaly