Salát s kuřecím masem, kukuřicí a rajčátky
Maso nakrájíme na nudličky, osolíme, posypeme kořením Maso necháme vychladnout, dokrájíme zbylou zeleninu
Koprová omáčka s hovězím masem a knedlíkem
Maso osušte, osolte a opepřete. Maso nechte odpočívat.
Bramborové knedlíky plněné mletým masem
Přidejte mleté maso a restujte ho, dokud nezhnědne. Dbejte na to, aby nikde nebyla díra, jinak by náplň
Podzimní suroviny, co upevní zdraví i mysl
Díky své jemné chuti a nutričním hodnotám je oblíbenou
Grilovaná bílá ryba s gremolatou a zeleninou
Příprava gremolaty: Najemno nasekej petrželku, prolisuj česnek a smíchej s citronovou kůrou, olivovým
Pinsa Romana - italaské pizza těsto
klíčová): Promíchání suchých ingrediencí: Ve velké míse Po posledním složení přendejte těsto do lehce naolejované
Ajo Blanco — “bílé gazpacho”, které vás osvěží
Podávejte s hrozny, mátou a praženými kousky mandlí
Pochoutka, která vám dodá sílu – proteinový superčokochlebíček
regeneraci a růstu, což pomáhá zvyšovat naši výkonnost a sílu Ale protein není jen o mase a rybách, jak si stále
Kuřecí quesadillas a pico de gallo
Pico de gallo: Cibuli nakrájejte nadrobno a přidejte Pico de gallo už jen dosolte a podávejte spolu se zakysanou
Lehký salát s krůtím masem a jahodami
Smíchejte v míse s kapkou olivového oleje a balsamicem
Listový salát s kuřecím masem a parmezánem
Kousky kuřecího masa osolíme, opepříme a na grilovací dresinkem a poklademe na talíř, na vrch položíme maso
Svěží meruňková marmeláda s mátou a limetkou
do marmelády kůru z limetky a nadrobno nasekanou mátu Horká marmeláda se okamžitě plní do čistých, sterilizovaných
Ajo Blanco — “bílé gazpacho”, které vás osvěží
Podávejte s hrozny, mátou a praženými kousky mandlí
Zelné závitky s mletým masem a rajčaty
, krátce spaříme, pak je vyjmeme a paličkou na maso Oloupanou cibuli nakrájenou na drobno promícháme v míse
Mini koblížky s jahodami, nutellou a karamelem
V míse smícháme mouku, cukr, špetku soli a kypřící
Ryba po anglicku - fish and chips
Z očištěných brambor si nakrájíme hranolky a dáme péct do fritézy nebo rozpálené trouby. Poté si připravíme
Česká křenová omáčka s hovězím masem
Hovězí maso omyjeme osušíme a dáme do hrnce. Poté zcedíme, maso vyjmeme a nakrájíme na plátky.
Fazolky nakyselo s pečeným masem a vejcem
Maso omyjeme, očistíme a nakrájíme na kostky. bramborami, na půlku rozkrojenými vejci a pečeným masem
Smažená kuřecí kapsa se šunkou a nivou
Kuřecí plátky masa rozklepeme, aby se maso neprotrhlo Na připravené plátky masa dáme plátek šunky a přidáme
Tyčinky z listového těsta s nivou a chedarem
rozkvedlaným vejcem a posypeme nasekaným chedarem a nivou Přehneme napůl, přimáčkneme a vyválíme asi na sílu
Zapečené francouzské brambory s mletým masem
nakrájíme nadrobno a zpěníme na sádle, přidáme mleté maso , rozmačkaný česnek, posypeme kořením na mleté maso
Gratinované brambory s masem a volským okem
Plátky masa posypeme grilovacím kořením z obou stran Na pánvi rozpálíme olej a plátky masa zprudka opečeme
Dýňová bábovka se zázvorem a bílou čokoládou
V míse smícháme mouku, sůl, prášek do pečiva, sodu, V druhé míse vyšleháme vejce s olejem a cukrem do světlé