Bublanina s třešněmi podle babičky Lídy
Vejce vyklepněte do misky, osolte a rozkvedlejte metličkou
Listový salát s bulgurem a kuřecím masem
V misce si smícháme hořčici, majonézu, dvě lžíce vody dressing, kterým salát zalijeme a podáváme s kousky masa
Zapečené těstoviny s mletým masem a hráškem
Přidáme mleté maso a opět osolíme a opepříme. V průběhu restování maso nemícháme, aby se nezačalo
Golubce: zelné závitky s mletým masem
Dejte vždy dva listy na sebe, z masa utvořte váleček Přeložte listy přes maso z obou stran, aby se překrývaly
Salát s kuřecím masem, kukuřicí a rajčátky
Maso nakrájíme na nudličky, osolíme, posypeme kořením Maso necháme vychladnout, dokrájíme zbylou zeleninu
Krémové těstoviny se zeleninou a kuřecí masem
Kuřecí maso nakrájíme na kousky, osolíme, potřeme olejem solí a pepřem a podáváme s kousky grilovaného kuřecí masa
Bramborový guláš s mletým masem a paprikou
Přidáme mleté maso a zprudka opečeme (vařečkou mícháme Jakmile je maso orestované, přidáme kolečka očištěné
Smažené závitky z nudlemi, masem a zeleninou
Do mletého masa dáme nakrájenou cibuli a jarní cibulku Přidáme ústřicovou omáčku (slouží i místo soli), pepř
Thajský nudlový salát s hovězím masem
Nudle si uvaříme podle návodu na obalu. Steak opečeme na oleji z obou stran asi 3 minuty, osolíme a opepříme
Pochoutka, která vám dodá sílu – proteinový superčokochlebíček
regeneraci a růstu, což pomáhá zvyšovat naši výkonnost a sílu Ale protein není jen o mase a rybách, jak si stále
Kuřecí quesadillas a pico de gallo
Pico de gallo: Cibuli nakrájejte nadrobno a přidejte Pico de gallo už jen dosolte a podávejte spolu se zakysanou
Lehký salát s krůtím masem a jahodami
Smíchejte v míse s kapkou olivového oleje a balsamicem
Bramborové šišky s mákem se vrací do kuchyní
Abyste měli šišky stejné, můžete si odvažovat po 40 Dohromady tak z těsta vytvoříte 20 šišek, na každou
Mini bábovky plněné tvarohem a ovocem
V jiné míse si promíchejte sypké ingredience a smíchejte
Bramborové knedlíky plněné mletým masem
Přidejte mleté maso a restujte ho, dokud nezhnědne. Dbejte na to, aby nikde nebyla díra, jinak by náplň
Listový salát s kuřecím masem a parmezánem
Kousky kuřecího masa osolíme, opepříme a na grilovací dresinkem a poklademe na talíř, na vrch položíme maso
Rychlý bulgur s kuřecím masem a zeleninou
Mezitím si připravíme kuřecí maso, které opláchneme Potom vložíme umyté kuřecí maso, které ochutíme solí
Lahodný burger s trhaným hovězím masem
Maso vytáhneme z lednice asi 30 minut předem. Poté maso vytáhneme z vody.
Kakaové mini muffiny z banánů s lentilkami
Na povrch ještě nasypte odložené lentilky a čoko pecky
Zeleninový salát s ovocem a kuřecím masem
Salát natrháme a dáme do mísy. Kuřecí maso nakrájíme na kousky a posypeme kořením
Ryba po anglicku - fish and chips
Z očištěných brambor si nakrájíme hranolky a dáme péct do fritézy nebo rozpálené trouby. Poté si připravíme
Česká křenová omáčka s hovězím masem
Hovězí maso omyjeme osušíme a dáme do hrnce. Poté zcedíme, maso vyjmeme a nakrájíme na plátky.
Fish and chips z jednoho plechu
na americké brambory, přidejte rybu a nechejte 20 min Rozložte na plech a pečte 25 min. v polovině pečení