Banánový chlebík z ovesnými vločkami
Vejce smícháme s bílkem přidáme jogurt a promícháme. Banány rozmackame a přidáme do směsi a důkladně
Vafle s čokoládovou pěnou a ovocem
Na čokoládovou pěnu rozpustíme čokoládu ve vodní lázni
Dýňová bábovka bez lepku s ovocem
, kypřící prášek, uvařenou dýni a kousky sušeného ovoce Těsto dáme do formy vymazané máslem a vysypané kukuřičnou
Rýžový pudink s ovocem a rosolem
Pudink vlijeme do mísy, poklademe ovocem a přelijeme citronovou šťávou, cukrem a povaříme dokud rosol není dost
Rychlý krémový koláč s ovocem
Hotový koláč poklademe ovocem, prohřejeme v troubě Nakonec ozdobíme čerstvým ovocem, kokosem a nebo strouhanou
Kokosový vanilkový pudink s ovocem
vmícháme do teplého krému současně s částí pokrájeného ovoce
Ovesné sušenky s arašídovým máslem
Do mísy dáme třtinový cukr, máslo, sirup a 50 ml mandlového Dáme do ní vločky, mouku, sůl, brusinky.
Papriky se sojou a ovesnými vločkami
Vločky propláchneme a necháme okapat. Mezitím si nastrouháme mrkev a cibuli nakrájíme najemno. Vejce
Levné jemné knedlíky s ovocem
rozkrájíme na stejně velké čtverce, do každého zabalíme ovoce
Jogurtový pohár s ovocem a karamelem
Hotové pohárky dáme asi na hodinu do lednice. , šlehačkou či zmrzlinoou.
Nejlepší fitness ovesné sušenky
Vločky smícháme s rozinkami, posekanými ořechy a vejcem. Poté přidáme prášek do pečiva a rozpuštěný tuk
Nepečený cheesecake s lesním ovocem
Pruh pečícího papíru dáme po obvodu formy a pak vlijeme s kysanou smetanou ušleháme, přidáme rozmixované ovoce
Banánové sušenky s ovesnými vločkami
smícháme vločky, vejce, rozmačkaný banán, sušené ovoce Můžeme přidat různá semínka, oříšky a ovoce dle chuti
Ovesné sušenky s banánem a semínky
Všechny suroviny smícháme v misce a rozmačkáme vidličkou, aby se spojily. Poté tvoříme lžící hromádky
Tvarohový mugcake z ovesných vloček
Všechny sroviny dobře promícháme a naplníme mističky Poté vyklopíme a podáváme s ovocem.
Švestkový crumble z ovesných vloček
nakrájejte na půlky nebo čtvrtky a ve střední míse dobře
Mléčná rýže s lesním ovocem
V kastrůlku si svaříme cukr a ovoce. S teplou ovocnou omáčkou střídavě vrstvíme do sklenic
Smoothie z drobným ovocem a mandlemi
Do mixéru na smoothie dáme lesní ovoce, mandlové máslo