Papriky se sojou a ovesnými vločkami
Vločky propláchneme a necháme okapat. Mezitím si nastrouháme mrkev a cibuli nakrájíme najemno. Vejce
Levné jemné knedlíky s ovocem
rozkrájíme na stejně velké čtverce, do každého zabalíme ovoce
Listový závin s tvarohem a ovocem
Krém posypeme ovocem a závin svineme. Hotový desert pocukrujeme a podáváme se šlehačkou.
Čokoládové košíčky s tvarohem a ovocem
Čokoládu rozpustíme každou zvlášť ve vodní lázni. Nakonec posypame drcenými sušenkami a ovocem.
Tvarohovo - smetanová sklenička s ovocem
Smetanu vyšleháme ve šlehači s cukrem do tuha. Vmícháme tvaroh a poté si na dnu skleniček dáme ovoce
Ovesný mungcake s banánem a mandlemi
Vzniklou hmotu dáme do hrníčku vymazaného kokosovým
Pudinkové listové řezy s ovocem
Dáme do trouby a upečeme asi 10-15 min při 190 stupních Řezy dáme do lednice a necháme důkladně ztuhnout.
Čokoládové košíčky s ovocem či ořechy
Poté dáme šlehačku do zdobícího sáčku a nastříkáme Ozdobíme ostružinami nebo jiným ovocem.
Turecký med s ovocem a ořechy
pěny, pak do nich zašleháme cukr, směs přendáme do vodní směsi vmícháme polovinu nasekaných oříšků a sušené ovoce
Čokoládové tyčinky se sušeným ovocem
Ve vodní lázni rozehřejeme čokoládu. Překryjeme folií a dáme do ledničky.
Čokoládové kuličky z ovesných vloček
Ovesné vločky pomeleme a pak je s rozdrobenými piškoty
Banánové sušenky z ovesných vloček
Bílkoun nastrouháme na jemném struhadle a v misce ho smícháme s rozmačkanými banány, skořicí, vločkami
Jogurtový pohár s ovocem a karamelem
Hotové pohárky dáme asi na hodinu do lednice. , šlehačkou či zmrzlinoou.
Nejlepší fitness ovesné sušenky
Vločky smícháme s rozinkami, posekanými ořechy a vejcem. Poté přidáme prášek do pečiva a rozpuštěný tuk
Piškotový cvibach s krémem a ovocem
Promícháme a nalijeme do vymazané formy dort, nebo Ovoce omyjeme a překrájíme na kousky.
Kakaová roláda s ricottou a ovocem
Poté přidáme omyteé ovoce (může být i mražené) Žloutky Dáme do chladu ztuhnout.
Drobenkový koláč s ovocem pro začátečníky
Odebereme 2/3 a dáme do vymazané, vysypané koláčové Na ovoce nasypeme zbývající drobenku.
