Fazolový salát s kořenovou zeleninou
Další den je slijeme, zalijeme vodou a uvaříme doměkka Přimícháme ji do salátu a necháme odležet.
Zelný salát s vlašskými ořechy
Kysané zelí nakrájíme: Cibuli oloupeme, najemno nasekáme. Mrkve najemno nastrouháme. Ořechy nasekáme.
Zelný salát s naklíčenou čočkou
Čočku namočíme 2 dny předem do vody. Několikrát za den vyměníme vodu a čočku propláchneme. Čočku vysypeme
Ledový salát s lískovými oříšky
Salát nakrájíme na proužky. Zálivku vmícháme do salátu a nakonec posypeme oříšky
Salát z cizrny s okurkou a olivami
Druhý den vodu vylijeme, do hrne nalijeme novou a povaříme Vyšleháme a salát zálivkou polijeme.
Pravý česko-slovenský salát
Zelí nakrouháme na velmi tenké plátky, zakápneme citronem a olejem. Osolíme, opepříme a přidáme trochu
Krůtí špízy s rýžovým salátem
Maso smícháme se sýrem, nadrobno nakrájenou cibulí, solí
Artyčokový salát se stařeným parmazánem
Nejprve odkrojíme 3 až 4 cm vršku z artyčoků, odloupeme tvrdší listy a zbývající část rozkrojíme na polovinu
Čočkový salát s cherry rajčaty
mísy, přidáme pokrájená rajčata a natrhané listy salátu Salát promícháme a ihned podáváme.
Sladkokyselý zelný salát s mrkví
Mrkev smícháme se zelím a dáme do mísy. Přidáme sůl, dle chuti olej, citronovou šťávu a cukr. Necháme
Listový salát s krůtím prsem
Salát omyjeme a nakrájíme na kousky. Dáme do mísy a poté zalijeme vodou, ve které jsme rozmíchali
Mix listový salát s čekankou
Saláty omyjeme, nakrájíme na kousky a dáme do mísy. V misce smícháme ingredience na zálivku a salát zálivkou
Losos na salátu z brambor a ředkviček
Mezitím smícháme 2 lžičky oleje s šťávou z citronu, solí s citronovou šťávou a dáme na talíř přidáme listy salátu
Avokádovo-jablkový salát s krevetami
Ochutíme solí, pepřem, přidáme krevety, ozdobíme koriandrem
Čočkový salát s fenyklem a pomerančem
Vývar přivedeme k varu, přidáme čočku a vaříme, dokud není měkká. Pomeranče rozkrájíme na dílky, z fenyklu
Lehký bramborový salát s ředkvičkami
Salát pokapeme marinádou z octa, oleje, soli a pepře
Zeleninový salát s tuňákem a čočkou
Můžeme dochutit kořením do salátů a podáváme s pečivem
Zdravý salát z červené řepy
Do salátu můžeme přidat i býlý jogurt nebo jenom trošku salátu do jogurtu, jak kdo rád - pak to může být s