Celozrnné housky bez použití bílé mouky
Všechny suroviny ve velké míse pořádně propracujeme. Mísu na 45 minut - 1 hodinu odložíme na teplé místo
Dortový korpus (piškot) z hrubé mouky
Lehce vmícháme mouku. Dáme do formy a upečeme. 2. Ořechový piškot: Část mouky nahradíme namletými ořechy
Proteinové lívanečky s ořechy (bez mouky a cukru)
Z bílků nejdříve ušleháme sníh. Ostatní ingredience promícháme a nakonec přidáme tuhý sníh. Vznikne
Low carb květáková pizza bez mouky
Květák rozmixujeme nebo nastrouháme. Dáme do mikrovlnky na 5 min. na nejvyšší výkon. Poté dáme stranou
Kokosová panna cotta s tropickým ovocem
Postup V malé misce rovnoměrně nasypte želatinu přes 3 lžíce studené vody. Dejte stranou, aby změkla.
Ani gram mouky! Bezlepkové ovocné potěšení
Celá vejce šlehejte do pěny, cca 5 minut. (dle mě je nejchutnejsi meruňkova) a na marmeladu nemažte
Tvarohovo-makový koláč se švestkami (bez mouky)
Dno dortové formy vyložíme papírem na pečení, boky Švestky přepůlíme, vyndáme pecky a půlky švestek naklademe
Jednoduché česnekové nočky v bylinkovém másle
Smícháme vejce, mouku, mléko a česnek nastrouhaný Podáváme se salátem, nebo nakládanými okurkami.
Vývar z hovězí oháňky s kuřecími nočky
zeleninou a cibulí a vše opečte dohněda, trvá to cca Maso a zeleninu přendejte do velkého hrnce, zalijte
Losos s ochucenou strouhankou a čočkou se špenátem
Vsypte špenát a čočku, promíchejte, zesilte oheň a nechte špenát zavadnout a čočku prohřát.
Smetanová polévka s houbovo-šalvějovými nočky
Ke zbytku hub v hrnci přidejte brambory, zalijte vývarem Do rozmixované polévky zavařte nočky a vařte asi
Vafle ze špaldové mouky s ořechy a fíky
Všechny ingredience na vafle dejte do mísy a prošlehejte metličkou na jemné těstíčko. Do vaflovače
Polévka z mraženého hrášku s bazalkovými nočky
rozpustit lžíci másla, vmícháme papriku, hladkou mouku Po 20 minutách zaváříme přímo do polévky nočky ze surovin
Králičí nožky ala Kung Pao
ohřejeme a marinované maso v něm ze všech stran opečeme (cca Nakonec maso dáme do většího pekáče, zalijeme marinádou
Těstoviny z hrachové mouky s restovanou zeleninou
Těstoviny slijeme a smícháme s restovanou zeleninou Salát z ledového salátu je k tomu nejlepší.
Rebarborový koláč z celorznné mouky s drobenkou
Přidáme oba druhy mouky prosáté s práškem do pečiva Vše dobře promícháme a nalijeme na vymazaný a vysypaný
Jarní zeleninová polévka se sýrovými nočky
Zalijte vlažnou vodou nebo vývarem osolte přidejte Vykrajujte nočky lžičkou přímo do zeleninového vývaru
Tvarohové nočky s omáčkou ze špenátu a nivy
Z tvarohu slijeme přebytečnou vodu a smícháme s ostatními na středním ohni do vyvaření přebytečné vody, pak zalijeme
Jemné tvarohové nočky s ovocnou omáčkou
Mouky přisypeme tolik, aby nám vzniklo hutnější těstíčko , které zlehčíme vyšlehanými bílky se solí do sněhu.Z
Zdravý ovocný koláč ze špaldové mouky
nepřilnavý pekáč a vymažte ho máslem.Smíchejte špaldovou mouku Na závěr do směsi přidejte mouku s práškem do pečiva