Ne-sojová omáčka
Všechny ingrediance vložte do menšího hrnce se silným dnem a přiveďte k varu. Snižte plamen a vařte,
Křupavý rýžový pudink
V kastrůlku na mírném plameni zahřejte mléko, přidejte Za stálého míchání pokračujte ve vaření na mírném plameni
Steak s dýňovými noky
Dýni Hokkaido rozpulte. Vydlabejte semena a obě půlky nakrájejte na čtvrtky. Mrkve a petržele oloupejte
Jelítko se sójovými boby
Sójové lusky spařte ve vroucí osolené vodě, po minutce a přihoďte jablko, dochuťte špetkou kajenského a černého
Rýžový salát se zeleninou
Rýži uvaříme, scedíme, propláchneme jako těstoviny a necháme okapat. Celer uvaříme ve slané vodě s trochou
Sójové kostičky s brokolicí
Sójové kostičky povaříme asi 15 minut v osolené vodě Vhodnou přílohou k sójovým kostičkám s brokolicí jsou
Lehká dýňová polévka
máme dýni měkkou, polévku odstavíme a rozmixujeme tyčovým Lehkou dýňovou polévku rozdělíme do talířů a můžeme
Sójová polévka s houbami
Sójovou polévku s houbami okořeníme a vaříme asi 20 Hotovou sójovou polévku podáváme s čerstvým pečivem
Dýňový krém s avokádem
Polévku tyčovým mixérem rozmixujeme na hladký dýňový Dýňový krém s avokádem podáváme horký.
Boršč ze sójového masa
a při mírné teplotě dusíme asi 10 minut. Boršč ze sójového masa vaříme doměkka.
Rýžová kaše s medem
Dáme vařit vodu s medem. Když přejde voda varem, seberme pěnu. Přisypeme rýži a vaříme ji do změknutí
Sójové kostky na hořčici
Sójové kostky uvaříme v osolené vodě doměkka, přidáme Ke konci dochutíme oreganem a zakápneme sójovou omáčkou
Krabí rýžový salát
Rýži propereme ve studené vodě, dokud voda není čirá Krabí rýžový salát podáváme teplý i studený, můžeme
Sójová postní žemlovka
rozmícháme ve studené vodě pudinkový prášek, cukr, sójové Po upečení můžeme Sójovou postní žemlovku podle chuti
Med ze smrkových výhonků
Horký med ze smrkových výhonků ihned naléváme do sklenic Z jedné dávky jsou dvě sklenice medu ze smrkových výhonků