Rizoto se zeleninou marinovanou v sójové omáčce
Smíchejte sójovou omáčku, chilli omáčku a citronovou přidejte vývar, pouze tolik, aby byla rýže ponořená, a mírně
Dušená hovězí roštěná s dýňovým krémem
Dýňový krém podle chuti osolíme, opepříme, podle potřeby Dušenou hovězí roštěnou rozdělíme na porce, přelijeme dýňovým
Široké nudle s olivově-bazalkovou omáčkou
Černé olivy také nakrájíme na plátky a šalotku nasekáme Široké nudle s olivově-bazalkovou omáčkou ihned podáváme
Pikantní kuřecí směs s rýžovými nudlemi
Rýžové nudle uvaříme podle návodu na obalu a necháme rýžové nudle.
Těstoviny s rajčatovou omáčkou se sojovým masem
Do této směsi nasypeme sojový granulát a pomalu za Těstoviny s rajčatovou omáčkou se sojovým masem můžeme
Tofu cordon bleu s dýňovou přikrývkou
Obalené tofu smažíme v oleji na mírném ohni do světle hnědé barvy a uložíme na savý ubrousek.
Rýžový salát s lososem a hroznovým vínem
Rýži uvaříme podle návodu, propláchneme studenou vodou a necháme pořádně zchladit. Lososa podle potřeby
Pudink ze sójového mléka s ostružinami a piškoty
Ve vodě rozmícháme sójové mléko, maizenu, vanilkový Pudink ze sójového mléka s ostružinami a piškoty necháme
Široké fazolové lusky na másle nebo na slanině
Široké fazolové lusky očistíme a nakrájíme na kosočtverce Široké fazolové lusky na másle nebo na slanině podáváme
Sójové medailonky gratinované se sýrem a zeleninou
Mezitím začneme vařit sójové kuřecí medailonky, které vroucí vody s kouskem masového bujónu a 4 lžícemi sójové
Rýžové nudle s vepřovým masem a buráky
K vepřovému masu přilijeme olej, sojovou omáčku, vmícháme Rýžové nudle zalijeme vroucí vodou, přiklopíme a necháme
Salát ze sojového masa s červenou čočkou
Červenou čočku uvaříme podle návodu na obalu, stejně tak sojové Až se sojové maso uvaří a čočka také, obojí scedíme
Rýžový nákyp podle mé tchyně
Rýžový nákyp podle mé tchyně dáme zapéct do trouby, Rýžový nákyp podle mé tchyně podáváme teplý.
Zeleninové placky se špenátem a sójovým masem
Do vařící vody rovnou přisypeme sójové maso a vaříme Směs necháme na mírném plameni ještě chvíli dusit,
Kuku fazolky s květákem a sojovými kousky
Zeleninový vývar, který zůstane po uvaření sojových Kuku fazolky s květákem a sojovými kousky podáváme
Zdravý dýňový koláč na americký způsob
Poté vlijeme náplň a takto připravený dýňový koláč Zdravý dýňový koláč na americký způsob necháme vychladnout
Vepřové plátky s cuketou a rýžovými nudlemi
Oloupanou šalotku a česnek nakrájíme na tenké plátky nakrájíme na kostičky a oloupanou mrkev na dlouhé tenké
Sójové kostky se zeleninou v jogurtové omáčce
Sójové kostky nebo nudličky uvaříme ve vroucí osolené Dobře uvařené sójové kostky rozložíme na pekáči.
Chilli con carne se sójovými boby
Ve vyšší pánvi nebo v kastrolu mírně vyškvaříme slaninu Chilli con carne se sójovými boby podáváme s pečivem
Dýňová buchta s pomerančem a citronovou polevou
Dýňová buchta s pomerančem a citronovou polevou chutná
Široké nudle se třemi druhy sýra
Cibuli oloupeme a nakrájíme na nudličky, česnek na tenké Široké nudle uvaříme podle návodu na obalu ve vodě