Dietní dýňová polévka
Vše rozložíme na plech vyložený pečícím papírem a v Dietní dýňovou polévku s kuřecím masem můžeme podávat
Rajčatový rýžový salát
A rajčatový rýžový salát máme hotový. Takto připravený rajčatový rýžový salát je zdravý,
Rýžová kaše s ovocem
Potom rýži zalijeme vařícím mlékem a uvaříme do husta Rýžovou kaši na talířích poklademe čerstvým nebo kompotovaným
Losos se sójovým dipem
Rozpálíme pánev, nalijeme olej a sójovou omáčku. Lososa položíme na talíř a pustíme se do sójového dipu
Omelety ze sójové mouky
Mléko, žloutky, špetku soli, sójovou mouku ušleháme Omelety ze sójové mouky plníme podle vlastního uvážení
Dýňové karbanátky s rýží
zeleninu osmažíme na troše oleje, mírně osolíme a zalijeme Do směsi přidáme tolik strouhanky, aby se z ní daly
Rýžový salát na večeři
Salát necháme uležet, pak dáme na talířky, přidáme Rýžový salát, který podáváme na večeři, nakonec posypeme
Sojové karbanátky se zeleninou
Do většího kastrolu nalijeme vodu a přivedeme ji k Uvařenou zeleninu a sojové kostky odstavíme.
Rýžové kapsy s lilkem
Rýžový papír připravíme podle návodu. Papír se nám zatáhne, takže rýžové kapsy budou dobře
Bezlepkové dýňové muffiny
Kousky dýně rozložte na plech vyložený pečicím papírem Ve velké míse smíchejte dýňové pyré, rozmixované ořechy
Dýňová zavařenina se zázvorem
Kousky dýně, oba druhy zázvoru, cukr a citronovou a pomerančovou kůru dejte do kastrolu, v němž budete
Dýňový koláč s pekany
Vyložte těsto pečicím papírem a vyplňte fazolemi. Směs pak vmíchejte do dýňové hmoty.
Křupavý rýžový pudink
Předehřejte si troubu na 190 °C. V kastrůlku na mírném plameni zahřejte mléko, přidejte rýži, citronovou
Jelítko se sójovými boby
Sójové lusky spařte ve vroucí osolené vodě, po minutce Pánev vráťte na sporák, zakápněte olejem a pro vůni
Dýňový dort s jablky
Dvě menší formy vymažte máslem a vyložte pečicím papírem Nastříhané části vám dovolí s papírem lépe pohybovat
Jednoduchá dýňová polévka
Zalijte vývarem a vařte zhruba dalších 15 minut, dokud pár minut povařte. podávejte posypanou opečenými dýňovými
Sójové kostičky s brokolicí
Sójové kostičky povaříme asi 15 minut v osolené vodě Zalijeme vejci rozšlehanými s taveným sýrem a solí.
Lehká dýňová polévka
máme dýni měkkou, polévku odstavíme a rozmixujeme tyčovým Lehkou dýňovou polévku rozdělíme do talířů a můžeme