Jelítko se sójovými boby
Sójové lusky spařte ve vroucí osolené vodě, po minutce Pánev vráťte na sporák, zakápněte olejem a pro vůni
Dýňový dort s jablky
Dvě menší formy vymažte máslem a vyložte pečicím papírem Nastříhané části vám dovolí s papírem lépe pohybovat
Jednoduchá dýňová polévka
Zalijte vývarem a vařte zhruba dalších 15 minut, dokud pár minut povařte. podávejte posypanou opečenými dýňovými
Sójové kostičky s brokolicí
Sójové kostičky povaříme asi 15 minut v osolené vodě Zalijeme vejci rozšlehanými s taveným sýrem a solí.
Lehká dýňová polévka
máme dýni měkkou, polévku odstavíme a rozmixujeme tyčovým Lehkou dýňovou polévku rozdělíme do talířů a můžeme
Sójová polévka s houbami
Na oleji zpěníme cibulku, vmícháme hladkou mouku a zalijeme Sójovou polévku s houbami okořeníme a vaříme asi 20
Dýňový krém s avokádem
Zalijeme vodou nebo zeleninovým vývarem, přidáme sůl Polévku tyčovým mixérem rozmixujeme na hladký dýňový
Boršč ze sójového masa
Uvedeme do varu, přidáme sójové maso a vaříme 30 minut Boršč ze sójového masa vaříme doměkka.
Rýžový nákyp se sněhem
Opláchnuté sušené ovoce zalijeme vodou a necháme nabobnat Poté rýži scedíme, dáme do hrnce, zalijeme šťávami,
Sójové kostky na hořčici
Sójové kostky uvaříme v osolené vodě doměkka, přidáme Sójové kostky s arašídy rozdělíme na talíře a podáváme
Krabí rýžový salát
vymažeme olivovým olejem, vsypeme rýži, lžičku soli a zalijeme Krabí rýžový salát podáváme teplý i studený, můžeme
Sójová postní žemlovka
rozmícháme ve studené vodě pudinkový prášek, cukr, sójové Po upečení můžeme Sójovou postní žemlovku podle chuti
Jemná dýňová polévka
Okořeníme polévkovým kořením či jiným. Jemnou dýňovou polévku nalijeme do talířů či misek
Rychlý rýžový salát
Přidáme rýži, osolíme, zalijeme horkou vodou a zvolna Rychlý rýžový salát podáváme studený.
Sójové kostky v pórku
Sójové kostky si připravíme předem podle návodu - Podáváme s bramboy nebo jinou oblíbenou přílohou.
Sójový ovocný koktejl
Sójový ovocný koktejl nalijeme do vysokých sklenic. Sójový ovocný koktejl ihned podáváme.
Teplá rýžová kaše
Do hotové rýžové kaše můžeme přidat meruňkový, broskvový Potom už jen rýžovou kaši servírujeme, kaši podáváme