Hlávkový salát
Hlávkový salát rozebereme na listy a důkladně omyjeme sladkokyselý nálev, ve kterém máčíme listy hlávkového salátu
Žampiónový salát
Žampiony a okurky nakrájíme na plátky a papriku a cibuli na drobné kostky. Přidáme cukr, pepř, majonézu
Zelný salát
Olej smícháme s octem, solí, mletým pepřem a kmínem Zálivku nalijeme na salát a přidáme jablka nakrájená
Bramborový salát
Brambory omyjeme, uvaříme ve slupce, oloupeme, nakrájíme na kolečka nebo na kostky. Nakrájíme mrkev a
Ovocný salát
Nakrájíme kiwi, banán, pomeranč a ananas. Ovoce smícháme s jogurtem, přisypeme cukr a necháme vychladit
Zelný salát
Zelí nakrájíme na tenké nudle, přidáme ostatní přísady, smícháme ve velké nádobě a necháme několik dní
Tuňákový salátek s rukolou
Do misky natrháme salát, přidáme nakrájená rajčata Pokapeme ho citronovou šťávou a celý salát posypeme
Salát se salámem
Do salátové misky dáme listy salátu, na ně brambory Nakonec salát zalijeme dresinkem z olivového oleje,
Grilované bagetky s pestem z rukoly
Všechny přísady na pesto smíchejte a rozmixujte dohladka. Bagetky rozkrojte na poloviny a nasucho je
Pomazánka z ředkviček, rukoly a parmezánu
Přidáme pokrájenou rukolu, vejce, šunku a nastrouhané Vše lehce promícháme a dle potřeby dochutíme solí a
Salát z pečené dýně s rukolou a ořechy
Pečenou dýni smícháme s rukolou, ořechy a hoblinkami Zalijeme zálivkou, kterou vyrobíme smícháním balzamica
Salát s naklíčenou rukolou a slunečnicovými semínky
Nakrájíme salát na kousky, papriku a mrkev na tenké Naklíčenou rukolu přidáme na každou porci zvlášť až
Těstovinový salát s tuňákem, rukolou a rajčaty
Do mísy dáme pokrájenou rukolu, půlky rajčátek a tuňáka
Míchaný zeleninový salát s růžovou majonézou
Směs listových salátů opereme v misce (pekingské zelí Větší jedlíci si salát mohou ještě obložit čtvrtkami
Bramborový salát s hovězím masem a rukolou
Rukolu omyjeme a osušíme. suroviny jemně promícháme, posypeme kapary a dochutíme solí
Ledový salát s rukolou a francouzskou vinaigrette
Ledový salát oplácheneme a osušíme, nasekáme na tenké
Salát s rukolou, chřestem a sušenou šunkou
plech zakápněte olivovým olejem posypte vločkovou solí Na servírovací mísu rozložte rukolu fazole chřest přelijte
