Králík s omáčkou z pečeného česneku
Do šťávy, která zbyla v pekáči, vymačkejte paličky Teď do omáčky nalijte smetanu a nechte provařit.
Cuketové placičky s fetou a tzatziki
Nastrouhanou okurku lehce osolte, nechte chvíli stát a pak stát (například v cedníku) a pak v utěrce důkladně
Grilovaná chobotnice s tahini omáčkou
Pak maso pozvolna vařte v osolené vodě asi 20–30 minut Mezitím si připravte omáčku: toustový chleba rozmixujte
Curry arašídová omáčka s krevetami
Samotná omáčka zabere pouze 15–20 min. Do omáčky přidejte krevety (přidávejte rovnou mražené
Rychlá kari omáčka na těstoviny
Hotové těstoviny přelijte omáčkou a servírujte horké Místo těstovin se k této omáčce skvěle hodí i gnocchi
Kuřecí špízy s arašídovou omáčkou
opékejte je pod předehřátým grilem nebo na pánvi na smažení Zvyšte teplotu a vařte asi 10 minut, nebo dokud omáčka
Vepřové medailonky s omáčkou ze šalotky
Vaříme, dokud omáčka nezhoustne, pak ji propasírujeme Vepřové medailonky s omáčkou ze šalotky podáváme s
Jarní závitky s chilli omáčkou
Na závěr dochutíme chilli papričkou a sójovou omáčkou Jarní závitky s chilli omáčkou ihned podáváme na stůl
Polévka z ovesných vloček a sýra
Vločky si můžeme předem trochu opražit nasucho. Do hrnce dáme zeleninu s vločkami a zalijeme vodou.
Pštrosí steak se šafránovou omáčkou
Podáváme se šafránovou omáčkou. Pštrosí steak se šafránovou omáčkou ihned podáváme.
Kuřecí kostky s omáčkou z nivy
Pak přidáme šunku nakrájenou na nudličky a nivu. Nakonec přidáme smetanu a omáčku přivedeme k varu.
Studená omáčka na kuře i ryby
Sušené meruňky necháme ve vodě nabobtnat a pak slijeme Vychlazenou studenou omáčku podáváme ke kuřeti a různě
Lososové filé s houbovou omáčkou
Část houbové omáčky rozdělíme na talíře. Na omáčku položíme rybí filé a zalijeme zbývající omáčkou
Rychlé květákové placičky se sýrem
Ze směsi tvoříme placičky, které v rozpáleném oleji Rychlé květákové placičky podáváme jako hlavní chod
Kuřecí prsa v pikantní omáčce
Na závěr zjemníme omáčku smetanou ke šlehání. Kuřecí prsa v pikantní omáčce podáváme s dušenou rýží
Zapečené pikantní plecko v alobalu
Čím pikantnější, taková pak bude i pikantnější chuť Z jedné strany plátky plecka pomažeme hořčicí.
Palačinky bez mouky s proteinovou omáčkou
Podle hustoty můžeme přidat vločky, nebo mléko. Pomocí mléka můžeme doladit hustotu omáčky.
Krůtí stehna se sýrovou omáčkou
Vykostěné krůtí stehno zbavíme šlach, osolíme a nakrájíme opečeným bramborem a zeleninovým salátem.
Hovězí plátky v houbové omáčce
Potom zmírníme teplotu a nádobu přikryjeme poličkou Hovězí plátky v houbové omáčce podáváme s houskovým