Tuňáková pánev se zeleninou
Cibuli, papriku, olivy a cuketu si nakrájíme na menší kousky( kolečka). Na pánvi orestujeme papriku a
Kuskus se zeleninou a sýrem
Všechnu zeleninu omyjeme, oloupeme a nakrájíme na kousky Prohřejeme, přidáme sýr a zbytek zeleniny.
Těstoviny s pečenou zeleninou
Do pekáče dáme zeleninu nakrájenou na větší kousky, Hotové těstoviny smícháme ze zeleninou a posypeme nastrouhaným
Čočkový salát se zeleninou
Ve velké salátové míse smícháme čočku a ostatní suroviny nakrájené nadrobno. Podle chuti ochutíme citronovou
Kuřecí paella se zeleninou
Nakrájené maso osolíme, opepříme a orestujeme na oleji Maso vrátíme zpět a přidáme rýži.
Kotlet s grilovanou zeleninou
Maso očistíme, lehce naklepeme a okořeníme podle chuti poté plátek masa.
Lehký kuskus se zeleninou
Nakrájenou zeleninu dáme na plech, osolíme, opepříme Hotovou zeleninu smícháme s kuskusem a podáváme.
Kotleta s grilovanou zeleninou
Plátky maso lehce naklepeme, okořeníme a pečeme na Všechny zeleninu nakrájíme na větší kousky, podle chuti
Bramborákové placky se zeleninou
Všechnu zeleninu nakrájíme na menší kousky a naplníme
Králičí vývar se zeleninou
zbylé dva jsou na dochucení) a přidáme do hrnce k masu
Jehněčí plec na zelenině
Jehněčí maso očistíme a nakrájíme na kostky. Jakmile bude maso měkké, přidáme zeleninu a společně
Koláč z jarní zeleninou
Mezitím si očistíme všechny zeleninu a nakrájíme na Povařenou zeleninu rozložíme do připravené těsto.
Jarní králík na zelenině
Mrkev, petržel a celer nakrájíme na kousky a osmažíme na oleji. přidáme petrželku, bobkový list, rozmarýn
Salát s pečenou zeleninou
Všechnu zeleninu si nakrájíme na tenké plátky. Zeleninu pokapeme olivovým olejem, osolíme a opepříme
Kuře na zelenině se slaninkou
Společně se zeleninou dáme do pečící mísy a podlijeme
Grilovaná fitness zelenina
Na pánvi s olejem opečeme nakrájenou cuketu a lilek. Přidáme papriku a poté krátce opečeme. Promícháme
Celozrnný kuskus se zeleninou
Přidáme na kousky nakrájený česnek, zázvor a zeleninu
Pikantní čočka se zeleninou
v kastrůlku osmažíme nakrájenou cibuli a přidáme zeleninu Uvařenou čočku smícháme se zeleninou a podle potřeby
Sváteční oukrop se zeleninou
Omyté maso rozkrájíme na malé kousky, vložíme do hrnce Když je zelenina s masem mněkká, okořeníme polévku
Dušené hovězí se zeleninou
Dále osolíme, přiklopíme a dusíme, až je maso měkké Během dušení masa si očistíme všechnu zeleninu a nakrájíme
Losos v páře se zeleninou
Na salát si omyjeme zeleninu a nakrájíme na menší kousky Hotový salát dáme na talíř spolu s vařeným lososem.