Sváteční oukrop se zeleninou
Omyté maso rozkrájíme na malé kousky, vložíme do hrnce Když je zelenina s masem mněkká, okořeníme polévku
Rychlý bulgur se zeleninou
Poté přidáme očištěnou, oloupanou a omytou zeleninu Hotovou směs dochutíme a podáváme například s listovým
Krůtí čína se zeleninou
Krůtí maso nakrájíme na kousky, posypeme kořením a Přidáme na proužky nakrájenou cibulku a všechnu zeleninu
Kuřecí ražničí se zeleninou
Zeleninu omyjeme a nakrájíme na kousky. Maso osolíme, opepříme a také nakrájíme na kostky.
Bílá bramboračka se zeleninou
uvaříme je v osolené vodě a až jsou poloměkké přidáme zeleninu V létě mladou zeleninu, v zimě mraženou polévkovou
Játrová polévka se zeleninou
Pak k zelenině přidáme pokrájené játra, bobkový list Koření vybereme, játra a zeleninu umeleme na masovém
Thajské tofu se zeleninou
Tofu posypané koriandrem servírujeme se zeleninou.
Domácí fermentace zeleniny
FERMENTOVANÁ ZELENINA Kvašená zelenina se připravuje Hotový výrobek vám vydrží v ledničce uskladněný poměrně
Grilované pražmy se zeleninou
Brambory ve slupce povaříme, zeleninu pokrájíme, smícháme Nejdřív grilujeme zeleninu a brambory a pak na rošt
Steak s dušenou zeleninou
Poté maso osolíme a opepříme. Hotové maso necháme ještě asi 3 minuty na talíři odpočinout
Majonéza Aioli se zeleninou
Na 5 minut ponoříme zeleninu do horké vody. Aioli podáváme se zeleninou, kterou si naaranžujeme
Zelenina všech barev
Olej vyšleháme se sojovou omáčkou, octem, medem a chilli Hotovou zeleninu posypeme nasekaným koriandrem.
Levné těstoviny se zeleninou
Všechnu zeleninu důkladně omyjeme a nakrájíme na kostky
Kuřecí prsíčko na zelenině
Příprava masa: Maso osolíme, opepříme a posypeme kořením Zeleninu solíme a dle chuti přidáme i koření.
Jablečné smoothie se zeleninou
Jablko, mrkev, a celer oloupeme. Nakrájíme na menší kousky a dáme do mixéru. Zalijeme džusem, přidáme
Pohanková kaše se zeleninou
Cibuli oloupeme, nadrobno nakrájíme a orestujeme a na sádle. Přidáme vodu s propláchnutou pohankou. Rajčata
Pohanková kaše se zeleninou
Cibuli oloupeme, nadrobno nakrájíme a orestujeme a na sádle. Přidáme vodu s propláchnutou pohankou. Rajčata
Siven s pečenou zeleninou
Dýni a brambory osolíme,pokapeme dýňovým olejem a pečeme pod alobalem na 160 °C asi 35 minut a pak 10
Drůbeží sekaná se zeleninou
Maso můžeme i umixovat v mixéru. Necháme vychladnout a poté přidáme k masu.