Čokoládový francouzský toast s omáčkou z lesních plodů
Vyšlehejte dohromady vejce a mléko.,Namažte 4 krajíce chleba nutellou a přikryjte je dalšími čtyřmi.
Sójová čína se žampiony podle Vieta
chvíli podusíme, přidáme zeleninovou směs a trochu sójové Do hrnce si dáme nudle, zakápneme sójovou omáčkou a
Boloňska směs s kukuřicí a rýžovými nudlemi
Nakonec vmícháme nasekanou bazalku a podáváme s rýžovými
Hovězí s rýžovými nudlemi podle Vieta
Maso nakrájíme na velmi tenké plátky a vmícháme do omáčky,které vytvoříme smícháním soli, cukru, prolisovaného
Sójová pánev s česnekem a cherry rajčaty
Sóju na 4 hodiny namočíme do vlažné vody a pak ji uvaříme v osolené vodě doměkka. Scedíme a nechámeokapat
Pikantní rýžové nudle s kuřecím masem
Nudle uvaříme podle návodu na obalu doměkka, scedíme je a rozprostřeme na kuchyňskou linku oschnout.
Kokosový rýžový nákyp se sýrem cottage
Rýži uvaříme ve vodě klasickým způsobem, případně můžeme použít zbytek od nedělního kuřete :o). V misce
Dýňový cheesecake podle Pavla Berkyho
vroucí vodu, aby sahala zhruba do poloviny výšky dýňové okraje by se neměly hýbat, ale střed se bude stále třást
Zimní dýňová polévka se zázvorem a mrkví
Mrkev a dýni pokrájíme nadrobno. Rozpustíme si máslo, přidáme olivový olej a orestujeme cibuli pokrájenou
Jáhlová dýňová kaše zapečená v dýni
Na kokosovém oleji orestujeme kmín, poté přidáme kousek zázvoru nakrájeného na plátky, muškátový oříšek
Rýžové závitky se zeleninou pečené v troubě
maso se zeleninou, přidáme omáčky a směsí naplníme ryžový
Rýžový salát z kuřecích prsíček a rýže
Podle chuti dochutíme sójovou omáčkou a pepřem.
Jednoduchá dýňová polévka se zakysanou smetanou
Poté rozmixujeme tyčovým mixérem dohladka, přimícháme Podáváme s opečenými dýňovými semínky nebo chlebovými
Dýňové rizoto s grilovaným hovězím steakem
Dýni oloupeme, zbavíme jadýrek a nakrájíme na kousky. Kousky dýně dáme na plech vyložený pečícím papírem
Smažené vietnamské závitky z rýžového papíru
Rýžové nudle připravíme dle návodu. Dost závitek utáhněte.
Čokoládovo - banánový koktejl ze sojového mléka
V mixéru rozmícháme nejprve čokoládu, tofu, mléko, mandle a olej se skořicí dohladka. Nakonec přidáme
Dýňové cupcakes ze špaldové mouky s čokoládou
V míse si smícháme mouku s práškem do pečiva, poté přidáme cukr, kakao, špetku soli a koření. Promícháme
Dýňové cookies- fitness zdravá varianta
Rozehřej troubu na 180 °C. Smíchej zvlášt suché a mokré ingredience na těsto a pak vsyp suché ingredience
Panenka na grilu s dýňovým a bramborovým pyré
Podáváme s bramborovým a dýňovým pyré.
Tagliatelle s dýňovou omáčkou a lesními houbami
a scezenou dýni zalijeme smetanou, přidáme zbylou část houby a ozdobíme čerstvým oreganem a dýňovými semínky
Dýňová bábovka se zázvorem a bílou čokoládou
Poté postupně vmícháme připravenou sypkou směs a dýňové
Opečené rýžové nudle se salátem a krevetami
Rýžové nudle přelomíme, vložíme je do misky a zalijeme