Houbová směs: Cibulku zpěním na oleji, přidám lisovaný česnek
veganské mleté maso, osolíme, opepříme, přimáčkneme česnek Pokud dáte slabší vrstvu, dobu pečení samozřejmě zkrátíte
dělám hustší, aby šlíšky s žampiony po promíchání pěkně
Příprava kuskusu: Kuskus zalijeme vařící vodou, odstavíme na 20 minut a necháme nabobtnat. Kopřivu nakrájíme
lehce osolíme a potřeme dvěma stroužky prolisovaného česneku Pařím jen tak dlouho, dokud není ryba i vprostřed pevná
počkejte, až zesklovatí, poté přihoďte šunku, plátky česneku
počkejte, až zesklovatí, poté přihoďte šunku, plátky česneku
Promíchejte přísady na makovou hmotu. Zvlášť promíchejte suroviny na kokosovou hmotu. Makovou hmotu rozválejte
Mouku nasypte do mísy a promíchejte se solí a rozdrceným fenyklem.Do odměrky nalijte 180 ml vlažné vody
špičky křídel použijeme na polévku, tuk upotřebíme při pečení dopékat na barvičku a křupavost kůže, slijeme část vypečeného
nezůstane ve formě a na talířku nebudeme mít jen pečený Po upečení nechte koláč venku vychladnout a nakonec
Na konci pečení přepneme troubu na program gril a pečeme
Kuřecí stehna omyjeme, osušíme a naložíme do marinády. Necháme přes noc marinovat. Všechnu další zeleninu
Do salátové mísy dáme rukolu, opečenou řepu, nakrájené
Pečenou tresku servírujeme s vařeným bramborem, orestovaným
Podáváme s pečeným květákem, citrusy, fenyklem a mátovou
Nejdříve rozmixujeme banán s 250 ml sojového nápoje. Poté přidáme chia semínka a med a promícháme. Vzniklou
Omyté ovoce nakrájíme na malé kostičky. Jablka můžeme použít i se slupkou, kaki také není nutné loupat
Kuřecí nohu omyjeme, osolíme a poprášíme sladkou mletou paprikou. Do pekáčku dáme máslo, na něj maso
Dáme je na plech s teflonovou fólií nebo papírem na pečení Teplotu trouby asi po 10 - 15 minutách - po zapečení
Kuřecí paličky a křídla nasolíme, posypeme uzenou paprikou, opepříme, pokapeme olejem a dáme do chladu
Podáváme se zelím a s vepřovými výpečky, s pečenými vepřovými ocásky a pod.
Piškoty a sušenky rozdrtíme na jemno, smícháme s měkkým (nikoliv rozpuštěným) máslem, pokud je směs