Treska s pestem a piniovými oříšky
Piniové oříšky nasekáme. Pečeme asi 15 až 20 minut, dokud filé nezačne lístkovat
Portobello ricotta, piniové oříšky
středové nožky, pokapejte klobouky shora olivovým olejem nakrájeného na kostičky 1 × 1 cm a posypte piniovými oříšky
Pivní rarášci s paprikovým kečupem
Hotový kečup ochutnejte a dle chuti dosolte. Rarášky podávejte s paprikovým kečupem a kouskem citronu
Pečené kořeněné burské oříšky
suroviny kromě limetkové kůry promíchejte a rozložte na plech vyložený pečicím papírem. 15 minut pečte dozlatova
Kroupy se špenátem a piniovými oříšky
Kroupy spolu s cibulí, špenátem a piniovými oříšky šťávu z citronu, osolte, opepřete, přidejte olivový olej
Čokoládové müsli tyčinky s oříšky
V míse smíchejte vločky, nasekané oříšky, kokos druhé, menší misky dejte máslo, med, 100 g čokolády a olej
Čokoládovokávová pěna s lískovými oříšky
Vroucí vodou zalijte v malém šálku instantní kávu Perla a nechte vychladnout. Ve vodní lázni rozpusťte
Pivní rarášci s bramborovou kaší
něm obalte kousky masa a osmažte je ve vyšší vrstvě oleje Osolte podle chuti a podávejte s rarášky.
Svíčková z hovězí loupané plece se smetanovou omáčkou podle receptu z Babiččiny zahrady
Hovězí loupanou plec osolte, opepřete a opečte v kastrolu zprudka ze všech stran na oleji.
Podobná, ale přece každá odrůda jiná. Jaká jablka se k čemu hodí?
Její výrazné aroma vám při pečení provoní celou kuchyň Plody by měly být dostatečně zralé, ale ne přezrálé
Zhubněte s Cambridge Weight Plan: Shirataki růže s krůtími prsy a zeleninou
Celých 65-80 % hmotnosti syrové rýže představují sacharidy ve formě škrobu. Pokud máte rýži rádi, ale
Odlehčené recepty s Cambridge Weight Plan: Lehká asijská polévka na zahřátí
Výživový poradce a školitel programu Cambridge Weight Plan Je plný asijských chutí a jednoduše si ho zamilujete
Klepané carpaccio z pravé svíčkové s olivovým olejem, rukolou, hoblinkami parmezánu
Svíčkovou rozklepeme pod fólií na cca 1 mm tenký plát Přidáme olivový olej a limetu.
Odlehčený jídelníček s Cambridge Weight Plan: Rybí špíz s nudlemi shirataki
Filety nejprve zbavíme kůže, osolíme a nakrájíme na kousky, které půjdou napíchnout na jehlu. Citrón
Bramborový salát s domácím crème fraîche, hráškem, kukuřicí a čerstvými mrkvičkami
přikryjeme ji potravinovou folií a takto necháme stát při mrkvemi na kostičky, cibulí nadrobno, kukuřicí a hráškem
Celozrnné těstoviny s kuřecím masem, špenátem, hráškem a kukuřicí sypané sýrem
nevychladly.Očištěné kuřecí maso osolíme a smažíme na oleji pánvi, kde bylo maso, orestujeme špenát, kukuřici a hrášek
Masové hašé
rozmixujeme (rozkutrujeme) na jemnou celistvou kaši (tzv. hašé Jakmile je směs promíchána, přidáme dle vlastní chuti
Domácí haše
Maso uvaříme, posekáme na jemné kousky a rozemeleme v mixeru. Přidáme koření, cibuli, vejce, bylinky
Haše ze srdíčka
Hovězí srdce vařím asi 45 minut v papiňáku, pak ho vyndám, vývar nechám na polívku. Srdíčko zbavím tuku
Masové hašé
Maso umeleme s oloupaným česnekem. Cibuli nakrájíme na drobno a zpěníme na sádle. Zasypeme moukou, usmažíme
Králičí haše
Opláchnuté maso vložíme do hrnce zalijeme vodou, osolíme a vaříme. Po chvilce přidáme kořenovou zeleninu