Grilovaný pstruh se salátem z grilované mrkve
Omyté mrkve oloupejte, zbavte natě a dejte je stranou. V míse smíchejte med se 2 lžícemi olivového
Grilované krůtí špízy s kuskusovým salátem
přidejte nadrobno pokrájenou jarní cibulku, nasucho opečené TIP: posypte salát plátky mandlí Tvrzení : Bílkoviny
Filírovaný kuřecí steak s letním salátem
Saláty dobře omyjte, případně ho zbavte špatné horní Zálivkou dochuťte salát a dobře promíchejte.
Římský salát s dresinkem z modrého sýra
V misce prošlehejte dohladka majonézu, zakysanou smetanu, podmáslí, mléko, bílý ocet a pepř. Vmíchejte
Lehký bramborový salát s dýňovými semínky
žlutou cibuli, ale červena má jemnější chuť a zároveň salát Před podáváním doplňte salát orestovanými dýňovými
Kuřecí nugety s hořčičnou majonézou a salátem
na plech a pečte 10–12 minut dozlatova, v polovině pečení prošlehejte suroviny na majonézu a promíchejte suroviny na salát
Těstovinový salát s pestem a sušenými rajčaty
Těstoviny uvaříme v osolené vodě podle návodu na Těstoviny scedíme, 75 ml vody z těstovin si ale uchováme
Salát ze zelených fazolek s cherry rajčátky
Fazolky dobře umyjeme a s pomocí nůžek je zbavíme konců se stopkami. Rajčátka očistíme a nakrájíme
Salátové klíny s dresinkem z modrého sýra
Ze salátu odstraníme svrchní listy, důkladně jej propereme Klíny salátu zalijeme dresinkem a ozdobíme slaninou
Grilované jehněčí kotletky se salátem Athena
Grilované jehněčí podáváme s těstovinovým salátem a
Fitness salát s krůtí šunkou a broskví
Těstoviny uvaříme v dostatečném množství osolené kousky salátu, avokádem a broskvemi.
Pikantní vepřový steak s těstovinovým salátem
Po upečení steaky zakryjeme a necháme asi 5 minut v Poté podáváme spolu se salátem.
Grilovaná pita s rajčaty a ledovým salátem
Salát rozdělíme na listy, které propereme a důkladně Rajčata, bazalku a salát promícháme v míse s olivovým
Grilovaná kuřecí prsa s cizrnovým salátem
chvíli odpočinout a poté ihned podáváme s cizrnovým salátem
Kadeřavý salát s tofu a medovým dresinkem
Salát propereme, osušíme a natrháme na sousta. Ve velké míse pak spolu smícháme směs tofu, salát a
Masové kuličky s těstovinovým salátem s bazalkou
Hotové pesto smícháme s těstovinami. pak podáváme s masovými kuličkami a těstovinovým salátem
Řecký salát se sýrem feta a olivami
Rajčata, papriku a okurku nakrájejte na větší kousky, cibuli na tenká kolečka, feta sýr na kostičky
Špičaté zelí jako teplý minutkový salát
zelí rozdělte na talíře a podávejte k masu, ideálně pečenému Časem zjistíte, že se skvěle snese i s opečenou uzeninou
3 saláty do krabičky s sebou do práce
Salát s pečenou paprikou a kozím sýrem 1/3 připraveného Tipy pro dokonalý krabičkový salát Nesmíchaný salát
Steak z vepřové kýty s rajským salátem
Po upečení steaky zakryjeme a necháme asi 5 minut v Poté podáváme spolu s připraveným salátem.
Mořský vlk se salátem z petržele a fazolí
Fazolový salát Scezené fazole smícháme s listovou petrželí Podáváme s bagetou opečenou na olivovém oleji.
Placičky z mletého masa s cuketovým salátem
Servírování Maso servírujeme s bramborami a cuketovým salátem