Tortilla s tuňákem, salátem a guacamole směsí
Posypeme nakrájeným ledovým salátem a poté přidáme
Smažená kuřecí stehýnka s bramborovým salátem
Podáváme s bramborovým salátem. Příprava bramborového salátu: Brambory omyjeme, uvaříme
Salát s jablky, ořechy a mozzarellovými závitky
Salát omyjeme a dáme do mísy, přidáme omytá, zbavená Poté salát zalijeme, rozdělíme na talíře a posypeme
Salát z nového celeru a karotky s domácí majonézou
Salát: Celer očistíme, nastrouháme nahrubo, dáme do
Listový salát se zastřeným vejcem a tuňákem
V míse promícháme omytý salát se zálivkou. Dohotovení: Do salátu přidáme konzervu tuňáka a poté
Uzený tuňák s citronovým dresingem a salátem
Salát omyjeme a propláchneme, poté dáme bokem. Poté dáme salát na talíř, přidáme kousky tuňáka, osolíme
Salát z čínského zelí s paprikou a ředkvičkami
Nakonec posypeme nasekanými bylinkami, přidáme plátky salátové
Zeleninový salát s avokádem, krevetami a dipem
Saláty omyjeme a překrájíme na menší kousky (aby se nám salát dobře jedl).
Rajčatový salát s kuřecími kousky na kari
Příprava masa: Maso nakrájíme na malé kousky, osolíme, opeříme a přidáme kari. Poté zalijeme olejem a
Řepový salát s modrým sýrem a ořechy
Omyté řepy propíchneme na několika místech vidličkou, zabalíme je do alobalu a upečeme doměkka. Necháme
Levný těstovinový salát se šunkou a zeleninou
Těstoviny uvaříme v osolené vodě doměkka. Poté přidáme společně s nakrájenou šunkou do salátu
Salát s grilovanými rajčaty, cizrnou a fetou
Cherry rajčata omyjeme a rozpůlíme. Dáme je na plech, zakápneme olivovým olejem osolíme a opepříme. Pečeme
Okurkový salát s řepou a Rukolovým pestem
Řepu vaříme ve slupce, dokud nezměkne. Poté ji necháme vychladnout, zbavíme slupky a nakrájíme na menší
Salát z červené čekanky a granátového jablka
Pomeranče oloupeme a nakrájíme. Čekanku natrháme na malé kousky. Granátové jablko rozpůlíme a vydlabeme
Kebab se zelným salátem a jogurtovým dipem
Servírujeme pita chleba, do kterého dáme porci zelného salátu , pečené kebabové koule a zalijeme jogurtovým dipem
Salát s jablky, špenátem a kozím sýrem
Celer si oloupeme a nakrájíme na tenké plátky. Cibuli nakrájenou na plátky promícháme s rukolou a špenátem
Thajský nudlový salát s hovězím masem
Nudle si uvaříme podle návodu na obalu. Steak opečeme na oleji z obou stran asi 3 minuty, osolíme a opepříme
Salát s kozím sýrem a granátovým jablem
Nejprve si rozřízneme granátové jablko a semínka dáme do misky stranou. Šťávu z jablka prošleháme s olejem
Listový salát s bulgurem a kuřecím masem
Salát si umyjeme a nakrájíme na tenké tenké proužky Vytvoříme dressing, kterým salát zalijeme a podáváme