Několik receptu a tipů jak před létem shodit pár kilo
omezíme pečivo a nahradíme zeleninovým salátem, máme celkem ZELENINOVÝ SALÁT S ŘEŘICHOUI PEČENÉ LILKY 4.POHYB Teoreticky
Léto za rohem: osvěžující nápoje do horkých letních dnů
V létě pijte hodně a chytře Základem pitného režimu přirozeně a bez umělých hnojiv a dalších chemických látek
Dezert, který chutná po létě: jahodové bábovičky s čokoládovou polevou
Sezónní ovoce s chutí léta Jahody jsou malý zázrak léta – nejen že nádherně voní a chutnají, ale zároveň
Dezert, který voní létem: rybízový koláč s tvarohem a drobenkou
Český šperk tradičního pečiva: rybízový koláč Věděli jste, že historie koláčů sahá až do dávných dob
7 jídel, které vám do léta pomohou shodit pár kilo
ZELENINOVÝ SALÁT S ŘEŘICHOU PEČENÉ LILKY Setrvejte
Cuketové carpacio se sýrem feta, koprem a citrusovou zálivkou
Posypeme kousky papriky a rozdrobeným sýrem feta, zalijeme
Bílkové řezy
Bílky vyšleháme se solí a cukrem do tuha. Upečenou placku rozdělíme napůl, jednu polovinu potřeme
Bílkové pusinky
Množství dle potřeby: na jeden bílek dáváme 70 gramů stupeň šlehače nebo metlou vyšleháme ve vodní lázni z bílků
Bílkové cukroví
Bílky vyšleháme do pěny, přidáme cukr písek a vše Na 4 bílky dávám 25 dkg cukru.
Bílkové suchárky
Z bílků ušleháme tuhý sníh, zašleháme cukr, nakonec Upečený hřbet vyklopíme, necháme vychladnout a poté
Bílkové pusinky
Ušlehat pevný sníh, po lžících zašlehávat cukr, vmíchat kokos a zbýv. cukr.Tvoří se hromádky na dobře
Bílkové pusinky
Množství dle potřeby: na jeden bílek dáváme 70 gramů stupeň šlehače nebo metlou vyšleháme ve vodní lázni z bílků
