Zelený chřest na másle

Na pánvi rozpustíme máslo a na něm pozvolna opečeme Podáváme k nějakému dobrému masu jako přílohu.

Bůčková roláda s mletým masem, fazolkami a červenou paprikou

(nebo naloženou kapii), zelené fazolky a tenké plátky Během pečení roládu obracíme a podléváme výpekem.

Italské kuře se šunkou, bazalkou a fazolemi

S pomazánkou z bílých fazolí s česnekem a bazalkou

Do mixéru dejte slité fazole (trochu tekutiny uschovejte zdála příliš hustá, zřeďte ji trochou tekutiny z fazolí

Pikantní fazole s hovězím mletým masem (moje chilli con carne)

Fazole namočíme do vody na 4 hodiny. restujeme do zlatova nakrájenou cibuli, přidáme mleté maso

Fazolková polévka s krůtím/kuřecím masem

Vložíme na rezance narezané mäso a krátko orestujeme Pridáme narezané fazuľky a nahrubo nastrúhané zemiaky

Detoxikační zelené smoothie

Špenát smícháme s nakrájeným jablkem a oloupanou okurkou. Zalijeme vodou a rozmixujeme. Poté dochutíme

Buřtguláš se zelenou paprikou

Na oleji osmahneme nakrájenou cibuli, zasypeme paprikou, necháme vzkypět a zalejeme hrníčkem vody. Přidáme

Krém ze zeleného hrachu

Zelené vrcholky z pórku očistíme a nakrájíme.

Zelené široké nudle

Mouku prosejeme na vál a uděláme do ní důlek. Přidáme vejce, špenátovou šťávu a zpracujeme těsto. Hotové

Zelené vitamíny v prosinci

studenou kuchyni, například do teplých salátů a k masu , těstoviny, studené i teplé saláty, polévky nebo pečeně

Džem ze zelených rajčat

Rajčata nakrájejte na kousky, ty přesuňte do velkého kastrolu a zasypte cukrem. Z citrónů nastrouhejte

Rizoto se zeleným chřestem

Na rozehřátém oleji orestujeme šalotku, přidáme máslo

Steak na zeleném pepři

Pokud jsou steaky vysoké můžeme vložit do zapékací mísy

Salát se zelenou čočkou

V salátové míse smícháme všechny suroviny a dochutíme Nakonec ozdobíme lístky bazalky a podáváme s uzeným

Omáčka ze zelených rajčat

Cibulku a mandle nasekáme na malé kousky. Až mandle zezlátnou, přidáme kousky zelených oloupaných

Čatní ze zelených rajčat

Rajčata omyjeme, do kříže nařízneme a spaříme vroucí vodou. Necháme je vychladnout, oloupeme je a dužinu

Polévka ze zeleného hrášku

Uděláme bledou jíšku, zalijeme ji vodou. Osolíme a povaříme, pak do vařící vody přidáme hrášek a uvaříme

Grilovaný zelený chřest

Poté vyjmeme, osolíme a podáváme k masu s oblíbeným

Noky se zeleným chřestem

Na pánvi rozpustíme máslo, přidáme hotové noky a nakrájený

Srdce na zelené paprice

Před dodušením přidáme očištěnou, nakrájenou zelenou

Vejce se zelenou paprikou

Umytou zelenou papriku pokrájíme na kolečka, dáme na

Zapečený zelený chřest

Chřest omyjeme, odřízneme spodní tvrdé části stonků česnek a polijeme zbývajícím máslem.

Kuře se zeleným chřestem

Přidáme máslo a cibulku nadrobno, rozmačkáme a osolíme