Zelený chřest na másle

Na pánvi rozpustíme máslo a na něm pozvolna opečeme Podáváme k nějakému dobrému masu jako přílohu.

Bůčková roláda s mletým masem, fazolkami a červenou paprikou

(nebo naloženou kapii), zelené fazolky a tenké plátky Během pečení roládu obracíme a podléváme výpekem.

Italské kuře se šunkou, bazalkou a fazolemi

S pomazánkou z bílých fazolí s česnekem a bazalkou

Do mixéru dejte slité fazole (trochu tekutiny uschovejte zdála příliš hustá, zřeďte ji trochou tekutiny z fazolí

Pikantní fazole s hovězím mletým masem (moje chilli con carne)

Fazole namočíme do vody na 4 hodiny. restujeme do zlatova nakrájenou cibuli, přidáme mleté maso

Detoxikační zelené smoothie

Špenát smícháme s nakrájeným jablkem a oloupanou okurkou. Zalijeme vodou a rozmixujeme. Poté dochutíme

Krém ze zeleného hrachu

Zelené vrcholky z pórku očistíme a nakrájíme.

Džem ze zelených rajčat

Rajčata nakrájejte na kousky, ty přesuňte do velkého kastrolu a zasypte cukrem. Z citrónů nastrouhejte

Steak na zeleném pepři

Pokud jsou steaky vysoké můžeme vložit do zapékací mísy

Zelené vitamíny v prosinci

studenou kuchyni, například do teplých salátů a k masu , těstoviny, studené i teplé saláty, polévky nebo pečeně

Zelené široké nudle

Mouku prosejeme na vál a uděláme do ní důlek. Přidáme vejce, špenátovou šťávu a zpracujeme těsto. Hotové

Buřtguláš se zelenou paprikou

Na oleji osmahneme nakrájenou cibuli, zasypeme paprikou, necháme vzkypět a zalejeme hrníčkem vody. Přidáme

Salát se zelenou čočkou

V salátové míse smícháme všechny suroviny a dochutíme Nakonec ozdobíme lístky bazalky a podáváme s uzeným

Rizoto se zeleným chřestem

Na rozehřátém oleji orestujeme šalotku, přidáme máslo

Polévka ze zeleného hrášku

Uděláme bledou jíšku, zalijeme ji vodou. Osolíme a povaříme, pak do vařící vody přidáme hrášek a uvaříme

Čatní ze zelených rajčat

Rajčata omyjeme, do kříže nařízneme a spaříme vroucí vodou. Necháme je vychladnout, oloupeme je a dužinu

Omáčka ze zelených rajčat

Cibulku a mandle nasekáme na malé kousky. Až mandle zezlátnou, přidáme kousky zelených oloupaných

Zelené smoothie se špenátem

Špenát omyjeme a dáme do mixéru, avokádo oloupeme, zbavíme pecky a nakrájíme na menší kousky. Datle překrájíme

Noky se zeleným chřestem

Na pánvi rozpustíme máslo, přidáme hotové noky a nakrájený

Grilovaný zelený chřest

Poté vyjmeme, osolíme a podáváme k masu s oblíbeným

Srdce na zelené paprice

Před dodušením přidáme očištěnou, nakrájenou zelenou

Vejce se zelenou paprikou

Umytou zelenou papriku pokrájíme na kolečka, dáme na

Kuře se zeleným chřestem

Přidáme máslo a cibulku nadrobno, rozmačkáme a osolíme

Pizza se zeleným chřestem

Ve vlažné vodě rozdrobíme kvasnice a necháme vzejít kvásek.Poté kvásek smícháme s moukou, zakápneme olejem