Všechny suroviny na hummus kromě vody rozmixujte dohladka. Pokud je hummus příliš hustý, přidejte i
Z fazolí si dáme cca 1 lžíci stranou a zbytek dáme ), polévku rozmixujeme, přecedíme a vložíme zbylé fazole
Slaninu a cibuli nakrájíme na kostičky. tak minutku před scezením přisypeme propláchnuté fazole
Chvíli jsem nechala spojit chutě a následně přidala fazole
, rajčata, avokádo) jsou zdrojem vlákniny, jejíž konzumace jako jsou draslík, vápník, fosfor, hořčík, jód a železo
Fazolky nemusíme namáčet, jsou malé a uvaří se brzy mrkev na malé kousky a zalijeme fazolovým vývarem i s fazolemi
Zelí si nakrájíme na proužky, mrkve na kolečka, slaninu Na rozškvařené slanině uděláme jíšku z hladké mouky
Do kastrolu dáme vařit vyprané fazole. Uvařené fazole s brambory přendáme na mísu a rybím
opečené mleté maso, nakrájená rajčata z konzervy, fazole , 250 ml vody, rajčatový protlak, italské koření, bazalku
Před koncem přidáme fazole a krátce společně povaříme
, přidáme poslední prolisovaný stroužek česneku a fazole
Fazole namočíme den předem do vody. provařené polévky (podle potřeby zředíme) vrátíme fazole
Fazole namočíme do studené vody. Fazole uvaříme a rozmixujeme.
Fazole slijeme a propláchneme dostatečným množstvím
Den předem namočíme fazole do studené vody a poté Hotové smícháme s uvařenými fazolemi a pikantně dochutíme