Pikantní králík s jasmínovou rýží
Přidáme očištěnou a na větší kousky nakrájenou zeleninu Zelenina i králík by měli být úplně ponoření.
Kapr na sladkokyselo s jasmínovou rýží
Zelenina Papriky nakrájíme na trojúhelníky, mrkev ozdobně Podáváme s vařenou jasmínovou rýží.
Pastitsio po vegansku (Dělená strava podle LK - kytky+zelenina, volný graf)
Pokud dáte slabší vrstvu, dobu pečení samozřejmě zkrátíte
Zelné šlíšky s dušenými žampiony (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Hlávkové zelí nasekám na drobno v mixéru nebo jemně nakrouhám, zasypu solí. Až pustí vodu, důkladně ho
Telecí kýta s meruňkovo - mátovou krustou podávané se zeleninou smaženou na citronovém másle
Po vychladnutí maso nakrájíme a podáváme se zeleninou Připrava zeleniny: Zeleninu připravíme tak, že ji nakrájíme
Odlehčený recept podle Cambridge Weight Plan: Filet z halibuta s blanšírovanou zeleninou
Rybí filet rozdělíme na dvě porce, z obou stran lehce Podáváme v hlubokém talíři, do kterého nejdříve vložíme zeleninu
Čokoládový dort s polevou, ovocem a růžemi
poměrně hustá) a poklademe ovocem, zapíchneme květy růží
Proslulá houbová polévka tety Růži
Očištěné houby nakrájejte na jemné plátky. V hrnci je zlehka smažte na tuku, až trochu zvláční a pustí
Rib eye steak s grilovanou zeleninou a holandskou omáčkou
Grilovany rib eye steak Rib eye steaky osolíme, opepříme a vedle grilovaný rib eye steak.
Martinova ryza
panvice, pridat do panvice olej a osmazit na nom ryzu , do ryze pridat curry, svetlu a tmavu sojovku a par
Rýžo-Zelo
Do hrnce (velikost podle hladu) dáte vařit rýži, ideálně Když byse Vám nechtělo takhle dekorovat po vrstvách
Smažené řízky ze zlatého okouna
Rybí řízky omyjeme a osušíme utěrkou. po dobu asi 3 minut do křupava osmažíme.
Holandský mletý řízek se sýrem
oválu a uprostřed hranou ruky uděláme po celé délce rýhu , a to proto, aby se řízek při smažení neměl tendenci
Rybí filety se sýrovou krustou
Omyté porce ryby osolíme a opepříme. Takto připravené rybí filé se v Rakousku tredičně podává
Kuřecí řízek v cornflakes se salátem
Řízky před podáváním zkontrolujte – vezměte nejsilnější
Anglický rybí koláč s krevetami
Ryby rozeberte na kousky a spolu s krevetami opatrně Pokud se vám zdá příliš hustý, nebojte se, ryby pustí
Krémová vánoční rybí polévka
Připravte si všechny ingredience – rybí maso zbavte kůže a kostí, zeleninu očistěte a nakrájejte na kousky
Rybí filety s citronovou omáčkou
Ryby osolte, opepřete a opečte z obou stran na oleji Rybu podávejte s omáčkou, ozdobenou snítkou kopru.
Teplý salát s pečenou dýní
Nakrájenou dýni na plátky rozložíme na plech s pečicím Po uvaření smícháme s míse brokolici, dýni, kroupy,
Dýňové pyré na přípravu dalších jídel
Nakrájenou dužinu z dýně povaříme v trošce vody doměkka Poté zeleninu rozmixujeme a podle chuti osolíme.
Srnčí hřbet s kapustičkovým pyré
Polovinu zeleniny rozmixujeme a vmícháme smetanu, citronovou Hřbet podáváme s pyré a omáčkou.