Džem z okvětních lístků růží s květy levandule
První den: Okvětní plátky růže zbavíme bílé spodní Z výluhu plátků růží vyjmeme vařené plátky růží (vymačkat
Strýcova zelnica
Kysané zelí překrájíme na menší kousky a zalijeme horkou vodou. Přidáme sůl, pepř a kmín. Povaříme,
Brokolicové pyré s pečenými batáty (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
osolíme, opepříme, přidáme Miso, česnek a pokrájené tofu
Sójové nudličky se sladkokyselou dýní (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Dýni opláchneme, nakrájíme na kostky. Vhodná příloha je rýže.
Špaldovo-oříškové tofu s jarní cibulkou, červenou paprikou a rýžovými nudlemi
Přidáme tofu nakrájené na kostky a červenou papriku Vsypeme je do pánvičky s tofu a promícháme.
Veganský tofu gyros v pitě, podávaný s cuketovými chipsy a veganskými tzatziki
Tofu vyndáme z obalu, vylijeme vodu a sýr osušíme papírovými Přidáme ugrilované a na kostky nakrájené tofu a hranolky
Vepřová líčka na červeném víně se zeleninou
Kořenovou zeleninu a cibuli nakrájíme na kostky. Poté přidáme kořenovou zeleninu a necháme ji za občasného
Kuracie stehná so zeleninou a šampiňónmi
Zo stehien odstránime kožu a naložíme ich cez noc Podávame s ryžou alebo s cestovinami.
Pstruh lososovitý s bylinkami a máslovou zeleninou
Vložíme ryby kůží dolů a kolečka citronu, opékáme společně Do výpeku přidáme kousek másla a vsypeme zeleninu.
Pohanka s kuřecím masem a kořenovou zeleninou
vše ostatní - nastrouhanou nebo jemně nakrájenou zeleninu
Krémová polévka z kořenové zeleniny se smetanou
Přidáme nakrájenou zeleninu a osolíme a jemně opepříme
Kuřecí maso na kořenové zelenině s rajčaty
Kořenovou zeleninu i s cibulí nakrájíme na menší kousky Pak maso vyjmeme, zeleninu ještě rozmixujeme ponorným
Hovězí roláda plněná zeleninou v tortille
Na másle osmažíme zeleninu, osolíme, opepříme a necháme pánev rozehřát (jdou pak lehce smotat), naplníme zeleninou
Jamajská escovitch fish s pikantní zeleninou
Filety ryby rozpůlíme, opepříme, osolíme, zakápneme Hladkou a kukuřičnou mouku smícháme a obalíme v ní rybu
Těstoviny v omáčce z kořenové zeleniny a sýru
Mezitím nakrájíme cibuli, česnek a zeleninu na drobno těsně nad úrovní zeleniny.
Vepřové maso se zeleninou a opékanými brambory
Potom přidáme mraž. zeleninu a necháme zase vařit,
Pstruh plněný zeleninou a bramborové špalíčky
Nadrobno nakrájenou zeleninu a předem namočené houby Ryby pokryjeme plátky slaniny, přendáme na plech s
Pečené kuřecí maso se zeleninou a brambory
okořeněné maso, (jaké koření máme rádi), zasypeme zeleninou
Polévka z cukety a kořenové zeleniny se šunkou
Brambory oloupeme, všechnu zeleninu dobře očistíme Když je zelenina měkká, přisypeme polovinu petrželky