Tofu se zelím a olivami
Nakrájenou zeleninu přidáme k cibulce přidáme i kukuřici Tofu se zelím a olivami se může podávat s rýží nebo
Tofu s červenou čočkou
Poté přidáme tofu, mandle a 2 minuty osmahneme. Tofu s červenou čočkou podáváme s čerstvou zeleninou
Dušený špenát s tofu
Tofu s příchutí chilli nastrouháme na hrubém struhadle Dušený špenát s tofu podáváme s vařeným bramborem jako
Jemná tofu pomazánka
Tofu natural nastrouháme na jemné struhadle, stejně Tofu promícháme s okurkou, přidáme sojanézu (podle
Sója s tofu na kari
Přidáme kokosové mléko a vsypeme zeleninu. Odstavíme, vsypeme sóju, tofu a promícháme.
Fazolové lusky s tofu
Nejprve nakrájíme uzené tofu na kostičky. Tofu osmahneme na oleji, potom přidáme koření, necháme
Salát Julienne s tofu
Veškerou zeleninu opatrně smícháme a zalijeme vytvořenou Na listy pak klademe připravenou zeleninu a tou-fu.
Zeleninová pomazánka s tofu
Směs na zeleninovou pomazánku s tofu rozmixujeme a Zeleninovou pomazánku s tofu podáváme s celozrnným
Bio tofu na rajčatech
zeleniny, kterou důkladně omyjeme a nakrájíme na kousky Podáváme s vařeným bramborem, chutná i s rýží.
Tofu na čínský způsob
Pokud je třeba, dochutíme tofu solí. Tofu na čínský způsob podáváme s uvařenou rýží.
Bramborové jednohubky s tofu
Tofu nastrouháme na jemném struhadle. Bramborové jednohubky s tofu podáváme teplé.
Opékané marinované tofu
Opékané tofu v marinádě podáváme s rýží a dušenou/grilovanou /čerstvou zeleninou.
Letní tofu dort
Tofu rozmixujeme tyčovým mixérem společně s jogurtem Odstavíme z plotny a vmícháme do tofu krému.
Quinoa s marinovaným tofu
Marinované tofu nakrájíme na menší kostky. Quinoa s marinovaným tofu je opravdu rychlý hlavní
Papriky pečené s tofu
Hranolky tofu vložíme na chvíli do marinády vytvořené Papriky pečené s tofu podáváme s chlebem.
Krokety s tofu a žampiony
Uvařené brambory a tofu nastrouháme. Do brambor s tofu přidáme vejce, žampiony, sůl, pepř
Kuskus s marinovaným tofu
Pak přidáme tofu, prohřejeme, zakápneme tekutým medem Připravený kuskus promícháme s tofu směsí, pokud je
Mleté šišky s tofu
Dále přidáme nastrouhané uzené tofu, jedno vejce, jednu Vhodná příloha k mletým šiškám s tofu jsou brambory
Květákový nákyp s tofu
Tofu - chilli a bazalkové nebo podle chuti - marinované Nakrájené tofu přidáme ke květáku, osolíme, opepříme
Tofu knedlíčky z pečiva
pokrájíme, osmažíme na oleji, přidáme nastrouhaný sýr tofu Nakonec tofu knedlíčky z pečiva polijeme máslem.
Filipínská polévka s tofu
Tofu pokrájíme na kostky, pokapeme sójovou omáčkou Filipínskou polévku servírujeme s kostkami tofu, které