Špagety s kuřecím masem a zeleninou
Na pánev s rozpáleným olejem dáme nakrájená kuřecí z pánve a už jen posypeme sýrem.
Kuře plněné kořenovou zeleninou
Jedno celé kuře omyjeme a osušíme. Vnitřek vysypeme muškátovým oříškem, vložíme jeden stroužek másla
Salát z řepy se zeleninou a jablkem
Vmícháme do zeleniny a necháme odležet aspoň půl hodinky Na talíř dáme salát, pokapeme balsamikem, přidáme zeleninu
Krůtí kousky na curry a zelenině
Mrkev a celer nastrouháme na hrubém struhadle. Fenykl a cibuli nakrájíme na nudličky. Na oleji osmažíme
Pomazánka Plamen“ ze sýrů a zeleniny
Papriky očistíme, vykrojíme jádřince a nakrájíme na proužky. Rajčata očistíme a nakrájíme nadrobno.
Houbová polévka s kroupami a zeleninou
Kroupy namočíme den předem do studené vody, houby stačí namočit hodinu. Rozpustíme máslo a drobně nakrájenou
Hovězí krk pečený na zelenině
Přidáme nastrouhanou zeleninu, krájený česnek, cukr Přidáme cibulky i s trochou nálevu.
Rychlé smažené nudle se zeleninou
Zeleninu orestujeme na pánvi na trošce oleje. K orestované zelenině přidáme okapané nudle, zalijeme
Okurky a zelenina nakládané po vietnamsku
Plátky dáme do sklenice a zalijeme nálevem smíchaným Na nakládanou zeleninu smícháme suroviny na zálivku
Shmaky směs se zeleninou a smetanou
Mezitím si zeleninu nakrájíme na větší kusy a ponecháme Na pánvi si rozehřejeme olej a vložíme po částech zeleninu
Kuře na zelenině s bramborovým knedlíkem
si dáme sádlo, nakrájený špek, hořčici, nakrájenou zeleninu Měkké maso vyndáme, zeleninu rozmixujeme, přidáme bujón
Kuřecí prsa pečená se zeleninou
Zeleninu, žampióny, česnek a pažitku nakrájíme na nasypeme koření na pečené kuře, sůl a pokládáme na zeleninu
Pangas s dušenou kari zeleninou
Máslo rozehřejeme, vložíme všechnu zeleninu, očištěnou Vodu přiléváme jen mírně, mražená zelenina ji pustí
Nudličky z krůtího masa a se zeleninou
Na pánev při nízkém ohni dáme zmraženou zeleninu. a opepříme (dle chuti můžete dokořenit) a dáme na pánev
Kuřecí maso se zeleninou - směs
Do pánve k masu přisypeme očištěnou pokrájenou zeleninu (1-2 lžíce), zaklopíme a krátce podusíme, aby zelenina
Hovězí maso na zelenině s cizrnou
Cibuli se zeleninou také nakrájíme na větší kostičky Až bude maso opečené ze všech stran, přidáme zeleninu
Zapečené brambory s kabanosem a zeleninou
Brambory uvaříme ve slupce, poté je oloupeme a protlačíme skrz kolečko. Brambory nasypeme na plech,
Tofu s bylinkovou chutí a zeleninou
Zeleninu očistíme, cibuli a mrkev nakrájíme na tenké Na širší pánvi si rozehřejeme (nepřepalujeme) bylinkové