Na sádle orestujeme omytou, očištěnou a nakrájeno zeleninu
Olej rozpálíme v pánvi a opečeme na něm zeleninu a
Zeleninu nakrájíme na menší kousky. Rybu podáváme se zeleninou a posypeme nasekanou petrželkou
Zeleninu a ananas nakrájíme na menší kousky a krátce
Domácí sekanou se zeleninou podáváme krájenou na plátky Pokud zbude, je nejlepší opečená na pánvi s chlebem
Tortilly zlehka pokapeme vodou a ohřejeme na pánvi
položíme na prkýnko, rozložíme na ni část nudlí, zeleniny
Porce králíka dáme na pánev, spolu s cibulí, česnekem Nakrájenou kořenovou zeleninu osmahneme a másle, poté
uvaříme je v osolené vodě a až jsou poloměkké přidáme zeleninu V létě mladou zeleninu, v zimě mraženou polévkovou
Pak k zelenině přidáme pokrájené játra, bobkový list Koření vybereme, játra a zeleninu umeleme na masovém
Tofu posypané koriandrem servírujeme se zeleninou.
Kvašení a soleni je asi nejčastější způsobem konzervace zeleniny FERMENTOVANÁ ZELENINA Kvašená zelenina se připravuje
Poté opečeme na pánvi s rozpáleným olivovým olejem. Přidáme zeleninu, podlijeme 3 lžícemi rajského protlaku
Všechny suroviny smícháme ve větší míse, důkladně promícháme aby se směs spojila. Podle potřeby přisypeme
Nakrájíme cibuli, slaninu a špekáčky nahrubo. Vše orestujeme na na oleji a zasypeme paprikou. Vše zalijeme
Poté takto připravené dáme na gril nebo pánev a osmahneme Grilujeme tak dlouho dokud není zelenina měkká.