Můžeme použít i kuřecí řízky. Jedná se o dietní způsob přípravy řízků.
Filé zakapeme citrónovou šťávou a necháme chvíli odležet. Poté osolíme, opepříme a opečeme na másle.
Rezne naklepeme, osušíme papierovou utierkou, osolíme Podávame s obľúbenou prílohou.
Z dýně odstraníme prostředek se semínky a neoloupanou použít jako přílohu k přírodně upravenému plátku masa
Dýni pokrájet na větší kostky, osmahnout na másle cukrem do pěny, přidat tvaroh, vanilku, nakonec dýňové pyré
Špagetovou dýni rozpůlíme, odstraníme semínka, rozložíme Mezitím, co se peče dýně, si připravíme omáčku.
Celú neolúpanú špagetovú dyňu uvaríme (v kuchte varím malú dyňu cca 10 minút, od syčania ventilu, vypnem
Mezitím dýni oloupeme, vydlabeme a nakrájíme na menší Následně dýni osolíme, přidáme koření, bylinky a směs
tadka nebo tarka) zasypeme propláchnutou čočkou a dýní Podáváme s rýží.
Přidáme rybu, osolíme a opepříme a ještě chvíli společně bramborových plátků, mírně osolíme a navrstvíme zeleninovo-rybí
Polovinu dýně nakrájíme na kousky (pokud máme odrůdu Na těsto pak dáme dýňové pyré a navrstvíme jablečnou
Vložíme kostičky rybího filé, zakápneme citronovou Podáváme s libovolně upravenými bramborami nebo s rýží
Řízky naklepeme lehce přes fólii a osolíme. Usmažené řízky odkládáme na papírový ubrousek odsát