Avokádová pomazánka se zakysanou smetanou
Nejprve si rozkrojíme avokádo a pomocí lžičky vydlabeme Uvařené vejce nakrájíme na malé kostičky a přidáme k avokádu
Avokádový tvaroh s Dobrou vlákninou
Avokádo si rozkrojíme, zbavíme pecky a pomocí lžičky
Avokádový sendvič se zeleninou a klíčky
Avokádovou dužinu smícháme s citronovou šťávou, troškou
Avokádový salát s olivami a ořechy
V misce si smícháme ingredience na marinádu. Zeleninu nakrájíme na malé kostičky( mimo salátu a ořechů
Avokádový toust se ztraceným vejcem
Z avokáda odstraníme pecku. Avokádovou dužinu nakrájíme a rozmačkáme vidličkou,
Avokádová pomazánka se zastřeným vejcem
Avokada oloupeme a zbavíme pecky. Ze sardinek slijeme přebytečný olej a nakrájíme do avokáda
Podzimní avokádovo - kokosové smothie
Ve smothie mixéru zpracujeme všechny ingredience, kromě ledu a rozmixujeme dohladka. Poté přidáme led
Snídaňový avokádový toast s vejcem
Toasty poklademe na talíř, potřeme rozmačkaným avokádem
Palačinky s avokádovo-vaječnou náplní
Z ingrediencí na těsto si vymícháme hladké těsto bez vidličkou a smícháme s oloupanými a rozmačkanými avokády
Avokádovo-jablkový salát s krevetami
limetovou šťávu s olejem, přidáme jablka na nudličky a avokádo
Losos s avokádovým salátem
Zeleninu nakrájíme na nudličky. Ocet ochutíme solí, pepřem, cukrem a limetovou šťávou. Přidáme 1 lžíci
Roláda s avokádovou pomazánkou
Těsto přesuneme na plech z pečicím papírem a pečeme Mezitím utřeme avokáda se sýrem.
Závitky s avokádovým krémem
Pečeme v troubě asi 30 - 40 minut. Smícháme avokádové pyré, tuňáka, pažitku, zakysanou
Avokádová pomazánka s pestem
Přidáme cibuli, česnek a bazalkové pesto podle chuti Avokádovou pomazánku s pestem podáváme s čerstvým pečivem
Pesto z divokého česneku
Pesto můžete podávat s gnocchi nebo s čerstvým pečivem