Salát s cizrnou a mozzarellou
Vše vložíme do větší salátové mísy, přidáme cizrnu, na proužky nebo kostky nakrájenou mozzarellu (nebo můžeme
Gel z chia semínek
Je to spíš jen návod pro ty, co s chia začínají - Je bez chuti, tak ho můžeme přidávat do jakýchkoliv
Žampiony s brokolicí a cizrnou
Cizrnu den předem namočím do studené vody. Druhý den vodu vyměním a cizrnu cca 10 minutek povařím
Šmakoun se zeleninou a cizrnou
Cizrnu dáme vařit do vývaru, nejlépe do tlakového hrnce Vše buď smícháme s cizrnou, nebo podáváme cizrnu zvlášť
Pikantní pečená cizrna
Scedíte cizrnu a nasypete ji do mísy, posypete paprikou použít i jako krutony do polévky, do salátu nebo jen
Dip z bílých fazolí
Vše dejte do mixéru a rozmixujte dohladka. Podávejte s opečenou bagetou, tyčinkami, tortillami či na
Cizrna s rajčaty a žampiony
Vsypeme uvařenou cizrnu, zalijeme vývarem a provaříme Podle chuti můžeme dosladit.
Kaše černé oko
Fazole přes noc namočte (proti nadýmání se mi osvědčila trocha jedlé sody - při namáčení). Vodu pak
Cizrna s medvědím česnekem
Doba varu - zistíme ochutnaním, namočený cícer cca časťou vody, okoreníme a povaríme aj s feferónkou cca
Amarantový chia pudink
Vaříme cca 25 minut. necháme vychladit v lednici, ozdobíme čerstvým ovocem a můžeme
Koleno černé čtyřiadvacítky
Do pekáče nakrájíme na kroužky cibuli, vlejeme cca otevřeme horní víko pekáče a posypeme kůži trochou čili
Houbový krém s cizrnou
Přidejte cizrnu, zalijte vývarem, ochuťte solí, muškátovým Můžete zjemnit smetanou.
Bramborový salát s cizrnou
bramborům přidáme na kostičky nakrájenou uvařenou mrkev, cizrnu Nakonec vmícháme nasekanou bylinku a můžeme podávat
Jablečná chia kaše
Všechny ingredience vrstvíme zespoda misky či hrníčku. Promícháme a necháme odležet.