Pečené brambory s bílým jogurtem

Omyté brambory pokapejte olivovým olejem, posypte solí a vložte do roštu. Navrch vložte čerstvou petržel

Drink s ananasem a chia semínky

Černá čočka beluga s kurkumou

Na rozpáleném oleji orestujte postupně nadrobno nakrájený celer, mrkev a šalotku. Přidejte česnek, kurkumu

Čočkový eintopf s cizrnou a zeleninou

Přimíchejte zelenou čočku, rajčata a cizrnu, zalijte

Čokoládové cookies s chia semínky

se všechno společně dobře promíchalo.,Přesuňte do mísy kousky, čokoládu nasekejte na kostičky, přisypte chia

Čokoládovo-banánový chia pudink

kaši.,Přidejte kakao, nalijte mléko a přisypejte chia

Pórková polévka s quinoou a cizrnou

Předem (klidně i předchozí den) si předvařte cizrnu Ochutnejte a můžete osolit a přikořenit, je-li třeba

Zelené lívance s chia a pohankou

V míse smíchejte pohankovou, celozrnnou a hladkou mouku Nakonec vmíchejte lžící chia semínka.,Na rozpálené

Květákový salát s cizrnou a brusinkami

,,Do velké mísy dejte okapanou cizrnu, cibuli nakrájenou

Originální recept na falafel z cizrny

Nyní můžete použít food procesor nebo stolní mixér, Může se stát, že sem tam najdete nerozmixované kuličky

Cappuccino kuličky z bílé čokolády

Nejprve ve vodní lázni (kovová mísa položená na hrnci Mísu sejměte z hrnce s teplou vodou a přidejte jemně

Nanuky s bílou čokoládou a rybízem

Bílou čokoládu si rozpusťte na vodní lázni. smíchejte s mascarpone, oslaďte podle chuti a přidejte bílou

Jahodový džem s černým rybízem

Odebereme případnou pěnu a ihned plníme až po okraj Toto množství vydá na 3 sklenice jahodového džemu s černým

Marocká polévka s křupavou cizrnou

Rozehřejte trochu oleje na pánvi, vložte osušenou cizrnu a smažte ji několik minut, dokud nebude zlatá a křupavá

Dušené kuře s batáty a cizrnou

Potom přidejte lilek a cizrnu a nepřikryté vařte, až

Bílé fazole dušené s kachnou

Den předem namočené fazole scedíme a necháme okapat Bílé fazole s kachnou rozdělíme na porce, ozdobíme

Nakládaný sýr s bílou plísní

Sýr s bílou plísní (například hermelín) nakrájíme na Nakládaný sýr s bílou plísní před podáváním necháme

Nachos s hummusem s černými olivami

Do misky dáme hummus s černými olivami a olivový olej a můžeme ještě dozdobit černou olivou.

Bílá bramborová polévka s koprem

Poté přidáme zbytek brambor, jeden masox nebo jiný Polévka by měl byt polohustá, ne kašovitá.

Čokoládový koláč s černým pivem

Do velké žáruvzdorné mísy rozkrájejte máslo, nalámejte Je-li čistá, těsto je upečené, pokud na ní ulpívají

Koláč s fíky a černým rybízem

Do mísy prosejte mouku, vsypte cukr a sůl a pomocí

Cizrna na paprice se smetanovou omáčkou

Mezitím si rozmixujte polovinu cizrny na hustou kaši Přidejte do hrnce rozmixovanou cizrnu i nerozmixované

Vanilkové rohlíčky s bílým mákem

předehřejte troubu na 170 ̊C a připravte si do velké mísy

Makovec čili selský dort

V míse utřete cukr, žloutky, citronovou kůru a šťávu Vy můžete vyzkoušet lehčí variantu – makovec polijte