Ovesná kaše s chia semínky
ovesnou kaši dosladíme podle chuti medem, doplníme chia Tip: Do ovesné kaše můžeme vmíchat také nadrobno nakrájené
Lehký salát s pečenou cizrnou
Nejdříve si připravíme pečenou cizrnu. Z cizrny slijeme nálev a propláchneme ji čistou vodou
Dýňová polévka na kari s cizrnou
Přivedeme k varu a přidáme předvařenou cizrnu. Dýňovou polévku na kari s cizrnou rozdělíme do mističek
Salát z vařených bílých fazolí
Bílé fazole vypereme a namočíme do studené vody alespoň Salát z bílých fazolí servírujeme na listech ledového
Domácí pralinky s bílou čokoládou
mírném plameni (lépe ve vodní lázni) rozehřejeme bílou Rozehřátou bílou čokoládu vlijeme do směsi semínek,
Červená čočka s chia semínky
Osolíme, vmícháme chia semínka a koriandr. Červenou čočku s chia semínky podáváme s rýží.
Sekaná z cizrny a červené čočky
Suchou cizrnu přebereme, propláchneme a přes noc ji Čočku scedíme a přidáme ji k cizrně.
Kuřecí stehna s bílou fazolí
stehna vrátíme k orestované zelenině, vše podlijeme vínem K měkkému masu nakonec přidáme okapané bílé fazole
Piškoty s bílým jogurtem a medem
Na dno středně velké misky vyskládáme piškoty. Piškoty s bílým jogurtem a medem dáme vychladit do
Čokoládové koule s bílou náplní
Cukr moučka a bílek utřeme do pěny a přimícháme do Čokoládové koule s bílou náplní podáváme jako chutné
Bílé papriky plněné balkánem
Podle slanosti balkánského sýra můžeme, ale nemusíme Bílé papriky plněné balkánem podáváme nejlépe s tmavou
Court-bouillon s bílým vínem
Tímto je court-bouillon hotov a můžeme jej použít následně Případně můžeme uvařit větší množství, pokud budeme
Jahodové smoothie s chia semínky
Přidáme sójové či jiné mléko (kokosové, mandlové, ořechové apod.), med (vegani agávový či jiný sirup) a pečlivě
Tvarohové řezy s bílým jogurtem
V míse smícháme tekuté suroviny - mléko, olej, vajíčka mít upečený korpus dvoubarevný, tak kakao vmícháme jen
Zapékané brambory s bílým jogurtem
Zeleninu omyjeme, oloupeme cibuli a česnek. Cibuli nakrájíme na kolečka, česnek na plátky. Houby očistíme
Ďáblíkův dort s bílou čokoládou
Bílou nalámanou čokoládu rozpustíme se smetanou ve Zbytkem bílé čokoládové polevy potřeme celý ďáblíkův
Hlávkové zelí s bílým vínem
(může být i více). Pokud je zelí moc řídké, můžeme ho zasypat trochou
Banánový pudink z chia semínek
Můžeme přidat trošku mleté skořice. ozdobíme nejlépe lesním ovocem a můžeme podávat.