Pórková polévka s quinoou a cizrnou

Předem (klidně i předchozí den) si předvařte cizrnu Ochutnejte a můžete osolit a přikořenit, je-li třeba

Bílé telecí ragú s těstovinami

Přilijte víno a nechte několik minut povařit, aby se

Skotská falafel vejce z cizrny

Vody přilijte hodně, cizrna jí hodně vsákne. Druhý den cizrnu sceďte, propláchněte ji a vsypte do

Motýlkové košíčky s bílou čokoládou

Ve středně velké míse rovnoměrně promíchejte pomocí čisté metličky nebo vidličky mouku, mandlovou drť

Domácí bílá horká čokoláda

Poté přilijte 100 ml smetany, prohřejte a můžete rozlévat

Kuřecí kousky pod bílou peřinou

Nakonec celou vrstvu zakryjeme nahrubo nastrouhaným Kuřecí kousky pod bílou peřinou podáváme s vařeným

Mandlový pudink s chia semínky

Nakonec vmícháme lžíci chia semínek. Do sklenice můžeme přidat sušenky, piškoty, nasekané

Černé špagety s plody moře

Samozřejmě můžeme použít i klasické bílé špagety.

Směs s krůtím masem a cizrnou

Přidáme konzervu drcených rajčat a cizrnu, směs zakryjeme Směs s krůtím masem a cizrnou rozdělíme na porce a

Pečené brambory s bílým jogurtem

Omyté brambory pokapejte olivovým olejem, posypte solí a vložte do roštu. Navrch vložte čerstvou petržel

Drink s ananasem a chia semínky

Černá čočka beluga s kurkumou

Na rozpáleném oleji orestujte postupně nadrobno nakrájený celer, mrkev a šalotku. Přidejte česnek, kurkumu

Čočkový eintopf s cizrnou a zeleninou

Přimíchejte zelenou čočku, rajčata a cizrnu, zalijte

Čokoládové cookies s chia semínky

se všechno společně dobře promíchalo.,Přesuňte do mísy kousky, čokoládu nasekejte na kostičky, přisypte chia

Čokoládovo-banánový chia pudink

kaši.,Přidejte kakao, nalijte mléko a přisypejte chia

Pórková polévka s quinoou a cizrnou

Předem (klidně i předchozí den) si předvařte cizrnu Ochutnejte a můžete osolit a přikořenit, je-li třeba

Zelené lívance s chia a pohankou

V míse smíchejte pohankovou, celozrnnou a hladkou mouku Nakonec vmíchejte lžící chia semínka.,Na rozpálené

Květákový salát s cizrnou a brusinkami

,,Do velké mísy dejte okapanou cizrnu, cibuli nakrájenou

Originální recept na falafel z cizrny

Nyní můžete použít food procesor nebo stolní mixér, Může se stát, že sem tam najdete nerozmixované kuličky

Cappuccino kuličky z bílé čokolády

Nejprve ve vodní lázni (kovová mísa položená na hrnci Mísu sejměte z hrnce s teplou vodou a přidejte jemně

Nanuky s bílou čokoládou a rybízem

Bílou čokoládu si rozpusťte na vodní lázni. smíchejte s mascarpone, oslaďte podle chuti a přidejte bílou

Jahodový džem s černým rybízem

Odebereme případnou pěnu a ihned plníme až po okraj Toto množství vydá na 3 sklenice jahodového džemu s černým

Marocká polévka s křupavou cizrnou

Rozehřejte trochu oleje na pánvi, vložte osušenou cizrnu a smažte ji několik minut, dokud nebude zlatá a křupavá

Dušené kuře s batáty a cizrnou

Potom přidejte lilek a cizrnu a nepřikryté vařte, až