Lněné krekry s chia semínky
Můžeme použít i sušičku a řídit se návodem. Lněné krekry s chia semínky jsou výbornou slanou chuťovkou
Dušené bílé nebo červené zelí
Dušené bílé nebo červené zelí ochutíme octem, cukrem Dušené bílé nebo červené zelí podáváme jako přílohu
Marinády na maso s bílým vínem
Na první marinádu smícháme bílé víno s palicí prolisovaného každý další plátek prokládáme cibulí, aby se marináda mohla
Polévka z bílých fazolí a fenyklu
Ve větším hrnci rozehřejte olej. Přidejte na kolečka nakrájenou klobásu. Restujte asi 5 minut, dokud
Koláč z riccoty a černých třešní
Korpus: Předehřejte troubu na 160 °C. Promíchejte mouku, cukr, citronovou kůru, sůl a kypřicí prášek
Kokosová kaše s chia semínky
V rendlíku smíchejte kokosovou mouku, chia semínka Do kaše nyní přidejte olej a promíchejte.
Kokosové thajské kari s cizrnou
asi na 30 minut do trouby, poté přidejte koriandr, cizrnu Zeleninu můžete podle chuti obměňovat.
Pórková polévka s quinoou a cizrnou
Předem (klidně i předchozí den) si předvařte cizrnu Ochutnejte a můžete osolit a přikořenit, je-li třeba
Skotská falafel vejce z cizrny
Vody přilijte hodně, cizrna jí hodně vsákne. Druhý den cizrnu sceďte, propláchněte ji a vsypte do
Motýlkové košíčky s bílou čokoládou
Ve středně velké míse rovnoměrně promíchejte pomocí čisté metličky nebo vidličky mouku, mandlovou drť
Kuřecí kousky pod bílou peřinou
Nakonec celou vrstvu zakryjeme nahrubo nastrouhaným Kuřecí kousky pod bílou peřinou podáváme s vařeným
Mandlový pudink s chia semínky
Nakonec vmícháme lžíci chia semínek. Do sklenice můžeme přidat sušenky, piškoty, nasekané
Směs s krůtím masem a cizrnou
Přidáme konzervu drcených rajčat a cizrnu, směs zakryjeme Směs s krůtím masem a cizrnou rozdělíme na porce a