Rýžový koláč se špenátem a tuňákem
V míse smícháme vařenou rýži, tuňáka, cibulku, bílky
Raw hrášková polévka s lusky
Sezamová semínka přes noc namočíme do studené nebo vlažné vody. Vylouskáme si alespoň 1 hrnek hrášku.
Bezlepkové kakaovo-oříškové sušenky
ochutnat, abychom ho nepřesladili nebo naopak, aby sušenky Sušenky pečeme 15-20 min (podle velikosti) při 180
Salát Caesar podle Lenky
V pánvi na olivovém oleji prohřejeme česnek a po chvilce ho vyjmeme, aby jen provoněl olej. Přihodíme
Tvarohová pomazánka s hráškem a tuňákem
surovin hrášek, nastrouhané sterilizované okurky a tuňáka
Zeleninový salát s tuňákem a čočkou
Přidáme tuňáka v olivovém oleji a promícháme.
Mořská štika s cizrnovým salátkem
Filety si nakrájíme na kousky (jeden necháme vcelku) a osmahneme na oleji, osolíme, přidáme červenou
Bramborové šišky na bílou sobotu
trochu mouky a vypracujeme těsto, ze kterého tvarujeme šišky
Šišky z mletého masa s vejcem
Mletá masa smícháme v míse, přidáme do směsi 1 vejce, osolíme, opepříme a rukama propracujeme směs. 8
Halloweenské domácí máslové sušenky
Sušenky můžeme konzumovat ihned po upečení a vychladnutí Sušenky muzeme doplnit omáčením v čokoládě.
Rychlé a levné penne s tuňákem
Tuňáka otevřeme a vidličkou ho rozmačkáme na menší orestujeme na něm všechny připravené suroviny kromě tuňáka
Šišky z mletého masa se sýrem
Tvarujeme šišky, které obalíme v pšeničných klíčcích Do pekáčku nalijeme minimum oleje a šišky na něj poklademe
Celozrnná bulka se sýrem mozzarella
Celozrnou bulku rozřízneme na poloviny, rajčata omyjeme Obě půlky bulky pokapeme trochou olivového oleje, poklademe
Kuřecí prsa s fazolovými lusky
Nejprve povaříme omyté fatolové lusky v jemně osolené Ihned přidáme fazolové lusky, majoránku a ještě chvíli
Fazolové lusky se šalotkovým máslem
Máslo rozpustíme v nepřilnavé pánvi, přidáme nakrájenou šalotku a za stálého míchání ji opékáme doměkka
Masové šišky na kořenové zelenině
Směs důkladně propracujeme, utvoříme z ní menší šišky osmažíme na rozpáleném tuku v pekáči, dáme na ně masové šišky
Lilkové závitky s tuňákem a chilli
Opečené plátky lilku naskládáme do mísy, přelijeme Přidáme kousky tuňáka, na nudličky nakrájené listy
Rajská polévka s fazolovými lusky
Přidáme fazolové lusky a necháme vařit, až jsou lusky
Střecha z Be-Be sušenek
ze kterého si připravíme vaničku o velkosti 7 x 3 sušenky Druhá sušenka v pořadí tvoří základnu.
Jehněčí maso s fazolovými lusky
Fazolové lusky oloupeme, vypereme, rozkrojíme po délce Měkké maso s lusky smícháme, vložíme do ohnivzdorné
Slunce, skořice a ricotta: svěží koláč pro letní piknik
Slunce, skořice a ricotta: svěží koláč pro letní piknik