Řezání z bílků (nejen Vánoční)
Z bílků ušleháme sníh, do kterého vmícháme cukr. výborný recept a hlavně se lehce zbavíme přebytečných bílků
Vánoční chlebíček ze zbylých bílků
Z bílků ušleháme tuhý sníh, přidáme cukr a ještě zašleháme Pak přidáme mouku (2 lžíce mouky dáme stranou) střídavě
Houbová terina se salátem z lišek
vychladit v ledničce, stačí ale i dvě hodiny K salátu z lišek budeme potřebovat menší lišky, které orestujeme na
Kuřecí srdíčka a lišky nakyselo
Nejprve připravte lišky nakyselo. másle zpěňte pokrájenou cibuli s kořením, přidejte mouku
Bílkové cukroví s rozinkami a ořechy
Z bílků ušleháme se špetkou soli tuhý sníh. Bílkové cukroví s rozinkami a ořechy podáváme jako
Sýrové vaječné bílky s hráškem
Rozehřejeme si teflonovou pánev (bílky osmahneme na Vejce rozklepneme, oddělíme žloutky od bílků.
Bylinková fitness omeleta z bílků
Bílky dáme do mísy, osolíme a s pomocí metličky Na nepřilnavé pánvi rozehřejeme olej, přidáme bílky
Uzený vývar s uzenými knedlíčky
Vývar z uzeného masa si dáme stranou. V misce smícháme mleté uzené, vajíčka,koření a strouhanku
Uzené knedlíčky v uzené polévce
Uzené maso a rohlík nakrájíme do misky na drobné kostičky Oválíme je v hrubé mouce, zaváříme do hotové polévky
Rybí filé smažené v panko strouhance
Kousky filé omyjeme a nasolíme. Poté obalíme v mouce a rozšlehaným vejci.
Filé ze pstruha s bramborem a kořenovou zeleninou
Poté k česneku přidáme filé ze pstruha a lehce osolíme
Lehká večeře - filé a batátové pyré
Batáty oloupeme, omyjeme a pokrájíme na kostky. Dáme vařit do trochu osolené vody do změknutí. Poté přidáme
Smažené rybí filé v kokosovém mléce
V mouce obalené filety namočíme ve vejci a nakonec Obalené filé pak smažíme v rozpáleném oleji dozlatova
Pečené filé na cibulce s grilovanými batáty
Fíle omyjeme, cibuli oloupeme a nakrájíme na proužky Poté rozprostřeme papír, na něj cibuli a na něj filé
Filé s listovým salátem a batátovým pyré
Příprava filé: Filé oslolíme, opepříme, posypeme vegetou
5 nejlepších tipů na štědrovečerní filé
ušetřit trochu času a nevadí Vám vyměnit kapra za filé RYBÍ FILÉ ZAPEČENÉ SE SÝREM
Rybí filé s pikantní holandskou omáčkou
Příprava filet: Omyjeme, osušíme,opepříme a obalíme v mouce.
Rybí filé s cibulovou bramborovou kaší
Mezitím si připravíme filé. Takto připravené rybí filety zaprášíme hladkou moukou
