Filety očistíme a osušíme. V pánvi rozehřejeme olivový olej, přidáme filet z tresky
Filety očistíme a důkladně osušíme. Upečené filety zbavíme přebytečného tuku na ubrousku
Filety z tresky očistíme a osušíme, seřízneme kůži. Porce filetů opatrně přeneseme na talíř, pokapeme bazalkovým
Rybí filety očistíme a osušíme ubrouskem. V mouce obalené filety namočíme ve vejci a nakonec
Fíle omyjeme, cibuli oloupeme a nakrájíme na proužky Poté rozprostřeme papír, na něj cibuli a na něj filé
ušetřit trochu času a nevadí Vám vyměnit kapra za filé RYBÍ FILÉ ZAPEČENÉ SE SÝREM
Příprava filé: Filé oslolíme, opepříme, posypeme vegetou
Mezitím si připravíme filé. Takto připravené rybí filety zaprášíme hladkou moukou
nasekaný česnek a rajčata pokrájená na kostky, lžičku mleté
pánvi opečeme nadrobno nakrájenou cibuli, přidáme mleté
chilli, nastrouhaným zázvorem, sezamem a čerstvě mletým
Obsah sáčku vysypeme do mísy a zalijeme vlažnou vodou. Promícháme a necháme alespoň půl hodiny nabobtnat
Na oleji zpěníme nakrájenou šalotku, přidáme maso, koření a maso zprudka opečeme. Přidáme nakrájenou
Přidáme mleté vepřové maso, na kostičky nakrájenou nakonec přisypeme rýži, vše promícháme a dochutíme mletým
Maso dáme do mísy, přidáme nadrobno pokrájené okurky a žampiony, nastrouhaný česnek, vejce, ochutíme
Mleté maso, sůl, pepř, solamyl, tvaroh a vejce zpracujeme Před podáním na každý mletý řízek položíme plátek sýra