málo hustá, může přilít v troše vody rozmíchanou necelou
Ovesné vločky nasypeme do mísy, stejně tak kokos, pokrájené sušené švestky, kousky ořechů, skořici a
Čočku namočíme do studené vody nejméně na 2 hodiny. V průběhu namáčení vodu dvakrát vyměníme a před
Očištěnou zeleninu pokrájíme na nudličky nebo plátky, žampiony na klínky, česnek nasekáme na drobno,
Necháme probublat, zalijeme horkou vodou (část vody Bulgur by měl být měkčí (ale ne rozvařený) a neměla
Ingredience by měly být na jeden hřbet. nebo druhý den nakrájíme na tenké plátky a sušíme v troubě
Zelí očistíme, pokrájíme na nudličky (bez košťálu) K zelí přidáme na nudličky pokrájenou, očištěnou papriku
vlejeme kvásek.Poté postupně vmícháváme mouku s trochou soli
Necháme odležet tak dlouho, aby měly vločky dostatečný nebo jiným dipem, okurkovým salátem...Lze péct v troubě
se slaninou ochutíme sušeným česnekem, paprikou, solí , pepřem, bylinkami a dáme péct do předehřáté trouby
Asi po 15 min. by měl kvásek zdvojnásobit objem, pak Rozehřejeme si troubu na 200 °C a dáme tam hrnek s
Mléko nalijeme do vyšší mísy nebo menšího hrnce, přidáme vejce, mouku a kypřidlo a dobře promícháme.
moukou, krátce osmažíme, přidáme rozebranou brokolici, zalijeme