Rychlá a jemná polévka z červené čočky
Na jeden hrnek čočky dáme asi 6 hrnků vody. Rychlou jemnou polévku z červené čočky podáváme s chlebem
Plněný zelný list s rajskou omáčkou
Z hlavky zelí odloupneme čtyři listy a dáme je spařit Dáme zprudka zapéct na 200 °C na 10 minut.
Zelná polévka s žampiony a sušenými švestkami
Zelnou polévku s žampiony a sušenými švestkami podáváme podle chuti samotnou, ale je dobrá i s pečivem či
Polévka z černého kořene s pošírovaným vejcem
Rozmícháme, přivedeme k varu a přidáme oloupaný černý pošírované vejce, které servírujeme v horké polévce z černého
Špagety s tuňákem, černými olivami a parmazánem
Pak přidáme tuňáka s olivovým olejem, černé olivy pokrájené
Panna Cotta z mléčné krupicové kaše
Do rendlíku dáme mléko, vmícháme cukr, sůl, dětskou Ochutíme jemně mletou skořicí a vmícháme smetanu.
Lehké těstoviny se špenátem a kuřecím masem
ji smažit na olivový olej a jakmile jemně zhnědne, Lehké těstoviny se špenátem a kuřecím masem ihned podáváme
Salát s tuňákem, vejci a černými olivami
Omytý salát osušíme v čisté utěrce a natrháme ho nebo nakrájíme na menší kousky. Pak omyjeme a osušíme
Lehký salát z čínského zelí 1
Zelí zbavíme zvadlých listů, košťálu a nakrájíme na jemno salát zalijeme připravenou zálivkou, promícháme a dáme
Jemný tvarohový knedlík plněný švestkami
Vezmeme perník a na jemném struhadle nastrouháme. Do hlubokého talíře dáme malou naběračku švestkového
Jemný chřestový krém s křupavou pancettou
Oloupaný chřest si uvaříme v osolené vodě do měkka. V hrnci rozehřejeme máslo, na kterém si necháme
Lehký rýžový nákyp s jahodami a ovocem
Do hrnce dáme vařit osolenou vodu. Lehký rýžový nákyp s jahodami a ovocem podáváme nejlépe
Lehký vajíčkový salát se zeleninou a jogurtem
měsíčky, petrželku na jemno, ředkvičky na plátky. K lehkému vajíčkovému salátu s jogurtem a zeleninou
Letní závitky s tofu a arašídovou omáčkou
Rýžové nudle dáme vařit do vroucí osolené vody zhruba Tuto směs metličkou promícháme do jemné omáčky.
Jemné jablečné řezy s tvarohem a mandlemi
Jemných a lehkých moučníků není nikdy dost, a ani Jemné jablečné řezy s tvarohem a mandlemi před podáváním
Jemné bramborové placky s čerstvou pažitkou
Brambory uvaříme ve slupce, po vychladnutí oloupeme a nastrouháme na hrubo. Přidáme vejce, sůl, pepř
Oříšková bábovka s jemnou citronovou polevou
lžíce kakaa, hrst mletých vlašských ořechů a znovu dobře Připravíme si citronovou polevu - do misky dáme vodu
Lehký bramborový salát s jarní cibulkou
Brambory dobře omyjeme, vložíme do osolené vody a Lehký bramborový salát s jarní cibulkou podáváme k
Lehký francouzský salát s kozím sýrem
Všechny tři druhy salátů pečlivě omyjeme a naskládáme pěkně Lehký francouzský salát s kozím sýrem ihned podáváme
Jahody v mléčné čokoládě a bazalkovém cukru
Na rendlík posaďte mísu, dejte do ní čokoládu a kokosový Dejte na půl hodiny chladit do lednice, aby čokoláda
Veselé housenky a motýli z letní louky
Ovoce a zeleninu dobře omyjte a očistěte. Vzniklé lodičky z okurek a řapíku dejte stranou.