Stroužky česneku vložit do mixeru a zalít téměř do poloviny olivovým olejem. Pro začátek raději méně
Z másla, sardelové pasty, citronové šťávy a pepře umícháme pastu, kterou potřeme porce ryb.
Lilky nakrájejte i se slupkou na kostky o hraně zhruba 1–1 5cm nebo na čtvrtplátky‘. Řádně je osolte
Očistíme zeleninu a nakrájíme na menší kousky. Na másle podusíme cibuli, přidáme zeleninu, koření, po
Mícháme, a když se máslo rozpustí, přidáme další kousek Za stálého míchání postupně přidáváme všechny kousky
Lososa omyjeme, osušíme a na plech s pečícím papírem dáme kůží dolů. Všechny ingredience smícháme dohromady
Papriku zbavíme semínek a stopek, omyjeme a umeleme potřebujeme odpařit tekutinu, směs provaříme bez poklice a mícháme
Papriky opečeme nasucho, a až slupka začne praskat, Tuto pastu lze použít i jako hotovou přílohu k různým
Je velmi jednoduchý a mohli jsme ho vyčíst z předešlých odstavců a nechat se vést fotografiemi. Uvaříme
Do bílého jogurtu vmíchejte dvě lžičky kari koření a lžíci olivového oleje. Podle vlastní chuti ještě
V míse prošlehejte pastu miso s medem a smetanou. Do hlubší pánve vsypte oba cukry a za stálého míchání
Vykostěnou a opláchnutou štiku osušíme, okořeníme a Takto upravenu štiku dáme na pánvičku, kde máme již
Porce ryby vložíme na 5 minut do osolené horké vody, pak ji vyjmeme a necháme okapat.V litru vody uvaříme