Salát s kuřecím a mangem

Přidejte kuřecí prsa a mango nakrájené na kostičky.⁠ Hotový salát zalijte zálivkou, připravenou smícháním

Lehký salát s mangem

Mango zbavíme jádra i slupky a nakrájíme na tenké

Avokádový salát s mangem

Mango oloupeme, zbavíme pecky a nakrájíme na menší Mango a avokádo promícháme.

Smoothie s mangem a banánem

V mixéru všechny složky rozmixujeme do hladka. Podáváme ve vychlazených sklenicích nebo s ledem.

Banány s mangem v karamelu

Smoothie s banánem a mangem

Banán oloupeme, pomeranč a citron vymačkáme. V mixéru rozmixujeme mango, banán a pomerančovou a

Tandori Murga

Všechno uvedené koření smícháme s citronovou šťávou na pastu, kterou dobře potřeme kuře, jež jsme nejdříve

Salát ze smažené bílé ředkve

Podáváme se zeleninou, k masu nebo jen tak.

Kuskusový salát ke grilovanému masu

přidejte rajčatovou pastu nebo paprikovou pastu a smažte Promíchejte a podávejte ke grilovanému masu.

Ředkvičkový salát ke grilovanému masu

Ředkve omyjeme a nakrájíme na plátky. Dáme do mističky, přidáme plátky okurek a osolíme, opepříme. Nakonec

Uzené maso s kroupovým salátem

Dochutíme solí, pepřem a citronovou šťávou. Ke kroupovému salátku podáváme nakrájené uzené maso

Rajčatový salát ke grilovanému masu

Poté smícháme s dresinkem z lednice a podáváme k masu

Zeleninový salát s marinovanou rybou

Rybu nakrájíme na tenké plátky, posolíme, přidáme pepř solí, olivovým olejem, podáváme s plátky ryby, ozdobené

Rybí salát z pekingského masa

Pekingské maso dáme do hrnce. Přidáme bujon, zalijeme vodou a necháme alespoň hodinu

Ředkvičkový salát s bílým jogurtem

Ředkvičky si omyjeme a nakrájíme na plátky, to stejné uděláme i s jablkem. Bílý jogurt smícháme se špetkou

Rajčatový salát s bílou cibulí

Poté rajčata osolíme, opepříme a zalije nálévem.

Vařený hrášek se salátem a mátou

Poté přidáme nakrájený ledový salát a mátu.

Salát pak choi s krutony

Sundáme, přidáme nakrájenou cibulku, salát dáme do

Kari s květákem a batáty

Jakmile přivedeme k varu přidáme pokrájený květák a batáty

Pikantní kuskus s batáty

Batáty nakrájíme na kostičky a obalíme je ve směsi Poté ochutíme citronovou šťávou,solí a pepřem.

Květák s batátem a bramborem

Brambory a batát oloupeme, omyjeme a nakrájíme na kostičky

Květák s bramborem a batátem

Brambory a batát oloupeme, omyjeme a nakrájíme na kostičky

Hovězí příkrm s batáty

Poté přidáme maso a restujeme.

Kuře s pastinákem a batátem

orestujeme nakrájenou cibuli, celer, mrkev, pastinák a batáty Přidáme kuřecí maso a opékáme dozlatova.