Špenátový salát s čočkou
Zeleninu očistíme, omyjeme, listy špenátu propereme ve studené vodě a necháme okapat, cibuli oloupeme
Portulákovo-špenátový salát
Špenát a šruchu opereme, zbavíme řapíků a promícháme. Přidáme na kousky nalámanou fetu. Mandle opražíme
Teplý kapustový salát
Kapustu rozdělíme na listy a odřežeme z nich košťály. Listy nakrájíme na proužky. V hrnci rozpustíme
Kuřecí avokádový salát
Kuřecí maso osolíme a osmahneme na pánvi. Poté nakrájíme na kousky a smícháme s avokádem, které jsme
ZELNÝ SALÁT S HOŘČICÍ
Zelí nakrájíme na slabé proužky a osolíme a opepříme. Rukou promneme a necháme odležet. Přidáme hořčici
Fenyklový salát s jablkem
Citronovou šťávu prošleháme s olejem, solí a pepřem Salát promícháme a podáváme.
Celerový salát s citronem
Připravíme zálivku smícháním bílého jogurtu, medu a Přidáme do salátu, promícháme a necháme odležet.
Cibulový salát s medem
Cibule oloupeme a rozkrájíme na čtvrtky. V hrnci rozehřejeme olivový olej, přidáme cibule a šalvěj. Restujeme
Zelný salát s kukuřicí
Zelí rozdělíme na jednotlivé listy a omyjeme. Poté na struhadle nebo nožem nakrájíme na tenké nudličky
Salát z pohankových nudlí
Pohankové nudle uvaříme dle návodu na obalu, propláchneme a scedíme. Česnek oloupeme, rozmačkáme a promícháme
Zelný salát s rozinkami
Další den slijeme, ale tekutinu dáme stranou. Zalijeme zálivkou.
Ledový salát se zálivkou
Ledový salát opereme a natrháme na menší kousky. Rozmixujeme jogurt se zakysanou smetanou, mletou paprikou
Lehký bramborový salát
Dochutíme pepřem a solí a kdo má rád salát kyselejší , přidá si pár lžic okurkového láku.
Míchaný melounový salát
Oloupaný meloun, broskve, hrušky a jablka nakrájíme na kostičky. Připravené ovoce promícháme s cukrem
Míchaný salát s čekankou
Zeleninu omyjeme, očistíme a nakrájíme na kousky. Dáme do mísy a zakápneme olejem, octem, osolíme a opepříme