Postupně přišleháme vejce, přidáme jogurt, citrónovou na dortový podnos.
Ve velké míse rozmícháme jogurt s libečkem, solí, na
Bílý jogurt ochutíme utřeným česnekem se solí, do zapékací mísy naskládáme brambory, fazole a zalijeme zálivkou
Jogurt promícháme s kořením, podle konzistence naředíme
Jogurt těsně před přípravou vyndejte z lednice, měl Přidejte jogurt, med a mixujte další minutu, než vznikne
Kosti omyjeme, dáme do vody, osolíme a vaříme tři čtvrtě hodiny, poté scedíme, přidáme nastrouhanou zeleninu
Na pracovní plochu rozprostřeme plát alobalu, posypeme Upravíme je na talíře, obložíme listy salátu a podáváme
Nakonec přidáme majonézu a bílý jogurt. Salát ozdobíme rajčátky a můžeme posypat oblíbenými
Maso a batáty ugrilujeme. Batáty nakrájíme na kostičky a smícháme s zeleninou
Kuřecí stehna vložíme do hrnce, přidáme vodu a koření a uvaříme do měkka (asi hodinu). Vyjmeme z hrnce
Tofu narežeme na kocky. Pridáme na polkolieska narezanú cibuľu, na tenké kolieska narezaný pór, hrášok