Sladká kaše z teffu
Teff krátce nasucho opražíme, poté jen nasypeme do čtyřnásobku vroucí vody či mléka, osladíme, přidáme
Snídaňová ovesná kaše
Do menšieho hrnca dáme spolu mlieko, vločky, otruby poukladáme ovocie (kto chce môže ho tiež zamiešať do kaše
Kokosová kaše z quinoy
Pak necháme pod pokličkou dojít tak, aby mléko bylo Nejlépe tak, že jej překrojíme a paličkou na maso nad
Krupicová kaše s malinami
rozdělíme na talíře nejlépe hluboké přelijeme uvařenou kaší , poklademe vločkami másla a posypeme.
Snídaňová rýžová kaše
Do hrnce si připravíme rýži, kterou zalijeme mlékem. Mléko ochutíme cukrem a přivedeme k varu. Rýži
Kaštanová kaše s jahodami
přivedeme k varu, za stálého míchání nasypeme instantní kaši z plotny a vmícháme protein nebo med na doslazení kaše
Kaše z quinoy pro nejmenší
Kaši z quinoy můžeme podávat na slano nebo na sladko Tip: Kaši můžete zamrazit ve formičkách na led, rychleji
Jablečná chia kaše
Všechny ingredience vrstvíme zespoda misky či hrníčku. Promícháme a necháme odležet.
Hrachová kaše s párkem
Hotovou cibuli vmícháme do kaše nebo s ní kaši ozdobíme Hotovou kaši podáváme s párkem.
Hrášková kaše s vejcem
sůl, černý pepř a majoránku a vmícháme ji do hotové kaše Hráškovou kaši podáváme s vařeným vejcem a zdobíme
Kaštanová kaše (Kanada)
V rendlíku rozpustíme 50 g másla, vmícháme kaši, zalijeme cukru mletý pepř či zázvor a sůl, získáme slanou kaši
Instantní ovesná kaše
Ovesné vločky opražíme na suché pánvi. Vypneme, vmícháme kokos a skořici, po prochladnutí pak
Nastavovaná kaše (vegan)
Uvaříme kroupy. Uvaříme brambory s kmínem. Brambory rozmixujeme s mlékem a česnekem. Smícháme brambory
Rýžová kaše na slano
Rýži přebereme od nečistot a dvakrát propláchneme ve studené vodě. Cibuli a česnek nakrájíme nadrobno
Fit ovesná kaše
Potom přidáme vločky a skořici a mícháme do zhoustnutí Rozmačkáme banán a kaši s ním smícháme přidáme na vrch
(Pod)Zimní supervýživná kaše
Hrušku či jablko omyjte, rozpulte a vyjměte jádřinec. Jednu polovinu nakrájejte na tenké plátky (na
Čočkovo-kroupová kaše
Šošovicu a krúpy umyjeme a dáme variť do vody. Vodu priebežne prilievame, aby neprihorelo, výsledné