Vločky nasypte do hrnce, zalijte mlékem, přidejte Přemístěte do mixéru nebo projeďte tyčovým, aby vznikla kaše
(namočení krupice zajistí velejemnou konzistenci kaše prodejnách zdravé výživy najdete další poklady na přípravu kaše
Mlieko s cukrom, soľou, vanilkou uvedieme do varu, vsypeme krupicu a za neustáleho miešania uvaríme
Mléko vlijte do rendlíku a přiveďte k varu. Tenkým pramínkem pomalu vsypávejte polentu a míchejte ji
Pohánku zalejeme vriacim mliekom, zakryjeme a zabalíme na 40 minút do perín. Do mäkkej pohánky dáme
Pomeleme lněná semínka. Všechny sypké suroviny, včetně pomletých lněných semínek, vložíme do kastrůlku
Pohanku probereme a propláchneme. Zalijeme ji vodou s džusem a přivedeme k varu. Necháme asi minutku
Hrách namočíme v hrnci, v kterém budeme vařit. Dáme tam tolik vody, aby byl hrách ponořený, ne víc.
Vločky dáme do vody a za stáleho miešania varíme cca Do horúcej kaše vmiešame rozdrobenú bryndzu, kým sa
Je-li kaše příliš hustá, přilijeme ještě trochu mléka Před podáváním kaši posypeme podle vlastní fantazie
Vločky smícháme s tvarohem a semínky, oříšky... přidáme Naředíme vodou, protože semínka i vločky se nacucnou
Vločky připravujeme s vodou a mlékem v poměru 1:1: Nejprve smícháme ovesné vločky s vodou.
Vločky necháme namočit na několik hodin do 100 ml Kaši nakonec posypeme ořechy.
Všechny ingredience kromě poslední položky rozmixujeme najemno a dozdobíme goji a boby. Pokud chcete