Steak grilujeme z obou stran 3 minuty, necháme odpočinout Steak nakrájíme na proužky a podáváme s rajčatovou
Příprava steaku: Maso potřeme olejem a necháme odpočinou Hotový steak podélně nakrájíme ostrým nožem, osolíme
Hovězí steaky vybírejte dle tukového mramorování. „Kde je tuk, tam je chuť.“ RYCHLÝ FLANK STEAK Důležitá
V pánvi rozehřejeme trochu oleje a steka opékáme z Přidáme na nudličky nakrájený steak a vše promícháme
Příprava salátu: Rajčata si omyjeme a nakrájíme na kolečka. Na kolečka nakrájíme i mozzarellu. Na talíř
Maso na steaky necháme 30 minut odležet při pokojové Do steaku nepícháme vidličkou, aby nevytekla šťáva.
pánvi necháme maso tak dlouho, jak chceme, aby byl steak
Pokud je steak příliš vysoký dáme dopéct do trouby.
Brambory oloupeme, nakrájíme na plátky a dáme na plech vyložený pečícím papírem. Osolíme a potřeme prolisovaným
vývar a necháme zredukovat, Poto omáčkou přelijeme steak
Příprava masa: Maso omyjeme, osušíme a potřeme sladkým chilli, osolíme, opepříme a přidáme koření. Poté
Steaky obalíme v pepři. Steaky grilujeme na vroubkované pánvi z každé strany
jedno ze zdravějších druhů masa. připravuje se velmi rychle FLANK STEAK 2.
Maso posypeme nadrcenými pepři, pokapeme citronem, olejem a necháme marinovat. Poté prudce orestujeme
Steak s lososa si osolíme, opepříme, zakápneme citrónem restujeme na každé straně cca 4 minuty (pokud je steak
Maso osolíme, opepříme a zprudka osmahneme na grilu. Brambory oloupeme a nakrájíme na plátky, chřest
Kuřecí prsa nakrájíme na plátky a lehce naklepeme. Maso orestujeme na oleji. Přidáme vino a asi 100 ml