Vláčné dýňové sušenky
smícháme dohromady a dle hustoty těsta přidáváme dýňové Na plech vyložený pečicím papírem klademe pomocí lžičky
Dýňový bulgur s quinoou
Plech vyložte pečícím papírem. Na talíř nandejte dýňový bulgur a navrch nasypte trochu
Dýňový koláč s čokoládou
jiné - velké tak 20x30 cm. lázni rozehřejte čokoládu, smíchejte ji se zbytkem dýňové
Rýžová kaše na slano
Občas promícháme ode dna, podle potřeby dolijeme zbytek Na talíři hustě posypeme osmaženým špekem a přidáme
Pomazánka ze sojových bobů
Uvařené sojové boby rozmixujeme (pomeleme) i s česnekem (čím víc, tím líp), smícháme s rajským protlakem,
Sojové boby po bakoňsku
Sojové boby přes noc namočíme a v čerstvé vodě uvaříme Přidáme žampiony a sojové boby a společně asi 5 minut
Dýňové kari s cizrnou
Cizrnu předem namočíme do studené vody a uvaříme do měkka. Pokud požíváte sterilovanou cizrnu, slijte
Rýžový salát se sýrem
Ryžu uvaríme a necháme odkvapkať. Vmiešame kečup, sójovú omáčku a necháme asi 30 minut odležať. Pridáme
Sojový guláš s rýží
Přidáme sójové kostky, lehce orestujeme. Přidáme 2 lžíce protlaku, zalijeme vývarem a vaříme
Dýňová curry polévka
kostky nakrájenou dýni a brambor, okořeníme, osolíme, zalijeme Vaříme do změknutí, poté vše rozmixujeme tyčovým mixérem
Brokolicovo-dýňový koláč
brokolici rozebereme na malé růžičky a povaříme cca 5 min plech přeneseme vyválené listové těsto s pečicím papírem
Nejjednodušší rýžový nákyp
Z bílků vyšleháme sníh a polovinu přidáme do rýžové směsi. 1/2 rýže nalijeme do zapékací misky a poklademe
Sójové maso se zeleninou
Sójové maso uvaříme podle návodu /v 1 litru osolené vařící vody asi 20 min. doměkka/, pak scedíme.
Dýňová omáčka s tempehem
Osmažíme cibulku, přidáme dýni a dusíme 15-20 minut. Pak přidáme hrášek, tempeh a prohřejeme. Rozředíme
Sojový salát s jablkem
Jablko nakrájame na malé kocky, cibuľu nadrobno a premiešame so sójou. Osolíme, okoreníme, dochutíme
Salát z rýžových těstovin
uvaríme podľa návodu (zaliať vriacou vodou, nechať 5 min korením, rozpolenými olivami a nadrobno nakrájaným syrom
Sojový guláš s polentou
Sojové nudličky dáme vařit do vývaru připraveného z 1/2 l vody a hovězího bujónu, vaříme asi 10 min do
Rýžový salát s tofu
Rýži uvaříme do poloměkka (al dente) nebo aby byla sypká. Dáme vychladnout. Lze také použít už vychlazenou
