Pomazánka ze sójových vloček s vejci
Vločky dáme do mísy, zalijeme je vodou a necháme alespoň čtvrt hodiny nabobtnat. Cibuli oloupeme a nadrobno
Nočky do polévky se sójovými vločkami
smícháme hrubou mouku, kypřící prášek do pečiva, vejce, sójové
Bylinková polévka se sójovými vločkami
Bylinky propláchneme a nadrobno nasekáme. Na pánvi připravíme z tuku a mouky jíšku. Přidáme vodu a bujon
Rýžové noky s meruňkovou omáčkou
rýži necháme vychladnout a pak do ní zapracujeme rýžovou Zředíme vodou a podáváme spolu s rýžovými noky.
Sójové kari placičky se sýrem
Granulát dáme do misky, přidáme ovesné vločky, zalijeme vroucí vodou a necháme nabobtnat alespoň půl
Sójový bramborák s ovesnými vločkami
Granulát dáme do misky, přidáme ovesné vločky, zalijeme vroucí vodou a necháme nabobtnat alespoň půl
Zeleninová pomazánka se sójovým granulátem
Granulát dáme do hrnce, zalijeme vroucí vodou a necháme nabobtnat alespoň půl hodiny. Poté ho ještě 15
Sójové plátky na slanině s pórkem
Sójové plátky dáme do mísy, přidáme bujon a zalijeme Poté přidáme sójové plátky i s tekutinou a necháme
Dýňová polévka s piniovými oříšky
Na oleji orestujeme nasekanou cibuli a přidáme kousky oloupané a očištěné dýně. Krátce osmahneme a zalijeme
Rychlý rýžový nákyp s ovocem
Rýži si uvaříme, vysypeme do horkého mléka, přidáme kousek másla, sůl a vaříme asi 5 minut. Potom nechme
Dýňová polévka s nádechem zázvoru
Tyčovým mixérem rozmixujeme, přidáme smetanu, citronovou
Kuřecí na kari s rýžovými nudlemi
Na oleji zpěníme nadrobno nakrájenou cibulku. Maso nakrájíme na kousky a obalíme v bramborovém škrobu
Dýňové brambory s krůtím masem
Zeleninu spolu s masem očistíme, omyjeme a pokrájíme na menší kousky. Dáme do pekáče, pokapeme olejem
Karbanátky ze sójového masa s vločkami
polovinu orestujeme na oleji a poté smícháme se zbylou syrovou částí.
Levný rýžový nákyp s vavřínem
Připravíme si zapékací mísu, kterou vymažeme máslem. Rýži několikrát propláchneme a nasypeme jí do vymazané
Guláš z vepřového sójového masa
Sójové maso namočíme na půl hodiny do vlažné vody. vepřové maso nakrájené na kousky, vývar a scezené sójové
Sójové bramborové placičky z polotovaru
V misce smícháme Soja Vitu a kaši v prášku a zalijeme vodou. Necháme cca 10 minut nabobtnat. V míse ušleháme
Musaka z vepřového a sójového masa
hrnci přivedeme k varu osolenou vodu a vložíme do ní sójové Přidáme vepřové maso nakrájené na kousky, sójové maso
Hovězí guláš se sójovým masem
Sójové maso namočíme do vody. Poté přidáme scezené sójové maso, rozmačkaný česnek